追求完美

以前人称完美主义者，当时我觉得完美主义者是个褒义词，是向好向上，积极进取的精神。而现在不然。

因为追求完美，要去做一件事情，总是要万事俱备但始终觉得还是只欠东风，总是要到最佳状态，准备到最好，但什么是最好，学无止境，所以因完美主义变得纠结变得拖延，也借由追求完美逃避一些问题。

这次培训中心的开办，最初我优柔寡断，内心总感觉有很多东西还没做好准备，觉察到我这个问题阻挡我前行的路，我得正视这个问题。“完美主义”，美其名曰“完美主义”实际就是一个“逃避主义”

因为完美主义者想把每件事都做好，他们难以将手头的任务按优先等级排序。所有的任务好像都是同等重要的，完成所有任务时都需要关注同样多的细节、付出同样多的努力和精力。如果你让他们用100%的努力完成某些任务、用80%和50%的努力完成另一些任务，他们将无法把任务从100%类别中移出来。

完美主义可以理解为害怕犯错。完美主义者将不遗余力地向他人隐藏感知到或真实的错误。他们还倾向于高估犯错带来的后果。考虑到他们把一些对个人或个人表现不那么积极的反馈视为别人不尊重或不喜欢自己，为完美主义者提供建设性的反馈也有一定难度。

由于任务必须没有任何错误、感觉看起来听起来“完全正确”，完美主义者往往会强迫性地反复校对、检查。这样的行为有时会被老师或老板的评价所强化，他们会说这是全班或整个办公室里最好的论文或报告。对完美主义者来说，让其他人看到“草稿”或“进行中的工作”是绝对不能接受的。

怎么办？就从这次中心开办开始治这病。按照价值排列优先等级。我把开办中心放第一位，进行试验冒险、接纳回报不足、与拖延作斗争、我以姐姐为榜样。中心从整理收拾到添置设备物品，与拖延作斗争，每次中心的蜕变都是给自己的信心，以前不自信的那个我变得越来越小，我不给自己设置幻想恐惧，踏实做好当下每件事情，一步一个脚印，这条路就只属于我自己的，边走边学敢于冒险，接纳回报不足，不期许就不恐惧，这条路就是完美的。