生命计划(下)

【门艳#20221218第572天,共704天】

行动计划对于教练者的作用:  有负责任的心态,行动计划是创造成果的保障,是坚持目标的信心和力量。

计划包括目标、成果和行动;目标是方向,是行动的指南针,目标是行动产生的结果,行动是目标和结果间的转换器;

目标和结果的混淆,目标背后的数字就丧失了意义,失去了积极努力的动力;目标可能是数字、具体的成功或精准度量的硬指标,根据SMART原则制定有效目标;

教练根据原则制定目标,而且还要有具体可行的行动计划,最重要是开始行动,在开始中越来越好,教练不断激励,分享成果。

通过目标变成现实就是生命计划,可以从下面几点

事业以收入为基准,或公司管理目标,包括副业和主业;家庭做到什么才和谐幸福,有蓝图,与孩子一起画,需要哪些关联人物;个人能力提升哪些,才能收入增加和家庭幸福的关联性;

个人成长,围绕目标去做提升自己能力,教练通过不断发问激发对方思考,一个人在舒适环境久了会忽略自己的存在;

认真思考根据自己实际情况罗列出来。

价值感的意义

远景: 动力、凝聚力、激情、理想、积极、战斗力;

价值: 成就感和潜能;

目标:  清晰、成果、方向、迫切;

成果:  是否达到成就感、满足感,能力的提升;

激情:  动力、创造力、积极、自信;

承诺:  高效、自律;

负责任:  主动、创造、效率提高;

欣赏:  挖掘自身、员工和团队的潜力、长处,欣赏他人;

付出:  很优秀、付出,焦点在自己身上;

信任:  挑战他人乐意;

共赢:  看的更远。

教练心法:  无论如何我说了什么,我都能处理,总是相信自己,对自己有自我欣赏、挑战和激发;

身边人情绪化的人是失去了判断力,有攻击性或自我保护欲,内心脆弱,无法接受真相;情绪稳定的人,愿意接受别人反馈,成长快,会关注自己的目标有成果;

觉察自己,看到自己的情绪在哪里,逐渐提升自己的觉察力,自己会越来越好。

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