维雅_a3e5
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七期挑战计划第25-26次；总分享557-558次20220101

25次

换位是共情的基础。

在咨询当中，也冒出了一些自己的声音评价和预设，好在能够及时调整自己进入到来访者的脉络里面去感受他的感受，也让自己平静了下来。

26次

不再着急的想要去带领来访者，而是静静的陪伴她，在她所担心的痛苦的世界里面多待一会儿，慢慢的她自己就有觉察，有醒悟。

一切都是刚刚好。

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