写给20+女孩 | 不要把生命力浪费在焦虑与纠结上

这个年代，你的理想都被明码标价。所以努力，或许不是为了使明天变得更好，而是不让明天变得更糟，更是为了有底气去拒绝不喜欢的人生和让你产生焦虑的人。

别纠结，生命里任何的事情都是双面性，没有完美的选项，想好最坏的结果，接得住，就去做！内心纠结，多思多虑，哪怕不忙碌，消耗也很大，生命力的内耗是比外耗更痛苦的方式。

人生很多时候都是在负重爬坡，事情再烂，世界也不会按着你的想法来救赎你，你只能自救，而这个时候，事情的本身并没有多少杀伤力，源于事情而产生的心理负担，才是不堪重负。心内崩溃，就容易灰暗，爱指责，爱质疑，爱躲避，越来越孤独。

都说越长大越孤单，但是你要知道主动独处与被动独处区别在于这种独处不等同于孤独。实际上，拒绝将就的社交，用爱好填满独处的时间，才是真正为自己而活。

反之就是顺从，习惯顺从，讨好别人，一生都在追求别人的认可才觉得自己有价值。

如何改变？

林语堂说过，一个心地干净 思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人，某种程度来说，是一种持戒！

从现在开始，看你身边的每一段关系，是在滋养你，还是消磨你。有没有想起来就让你产生焦虑？有，就离开！持续内耗没有进步就果断离开。

无意与得，自然无所谓失。多花心思在做好这件事的过程上，不要太计较结果。比如健身，如果只追求数字，那么快则反弹，慢则放弃，自然就起起伏伏，反反复复。

愿三十岁时候的你，笑的放肆，百毒不侵！