说说心态

以前没感觉到心态对做事有这么大的影响，以前老觉得如果要让抑郁好起来必须做到要快乐，现在发现，只要让自己平静其实就了不起了呢，毕竟人这种动物，长一颗大脑，有的人的大脑可能就是比较活跃一点，容易躁动，容易胡思乱想。我一直觉得如果一个人拥有了多余的时间，那他们可能会用来胡思乱想，用来焦虑。如同音乐的波形图，在情绪比较激烈的时候，会显得很复杂和波动幅度很大，而且看起来很乱。

我后来觉得如果能每天控制自己的情绪水平一整天没有什么大的波动，用一颗平静的心来面对外界的变化，随外界的情况变化而冷静地做出改变，不要太偏执，不再追求一定要怎么样，不再相信那些毒鸡汤：什么人就要对自己狠一点。什么胖是原罪。其实后来想想，人只要保持平静，然后偶尔能穿插点小确幸和小快乐其实已经很好了，不要做一个欲求不满的人，开心快乐不是为了别人，而是为了自己呀～

而且更好地看待得失吧，得之我幸，失去了也不要抱怨，错过和遗憾都是人生的常态，看平常就感觉好了。我觉得激动地讲：我这一辈子怎么怎么样的人都是还很年轻。这里的年轻不是指的是年龄的年轻，而是阅历的匮乏和人生趣味性的缺乏，好像他们的一辈子也就那样，不会发酵，不会升华，不会在某个瞬间散发出一种自然的魅力和吸引，这种可以是：母性、朴实、强大甚至是自信。我后来觉得真正的年轻应该是心态的快乐和稳定而不是年龄的增长，也许人的成长确实是一门讲不清楚的事情，有些人他们的心随着肉体一样老去，变得刻薄、尖酸还有市侩，我把这种人的内心称之为“年轻”，因为“也就那样”，因为简单和干瘪，好像少了很多美好的东西，岁月赋予他们年龄的增长，但是他们的心却变得狭隘，还比不上年少时分时的一半有趣和丰盛。但是有些人，内心却在“变老”，这时候，变老在这些人身上不是一个贬义词，而是那些人好像膨胀的面包，渐渐在烤箱胀大，从一坨瓷实的面长成可爱的面包，可以是难搞的舒芙蕾，可以是酸奶芝士，不甜不腻。那些人可能会慢慢变世俗，也许也会经历世事的打磨，变得不像年轻时那么冲动和幼稚，但是他们会保留一份天真，在做自己喜欢的事的时候，会开心的笑，会记录生活，发现生活中的一些细微的美好。