Yew 时间记录 开营

【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：1-1开营

学习日期：2021年2月9日

我是第[2]次和崔律学时间记录

1.[旧知]我过去在时间记录的认知：

已经意识到时间记录的重要性，但并没有很好地实践。

2.[新知]我今日在课程中的收获：

【我学】开营

时间记录在时间管理当中是非常重要的，如果用一个比喻来形容的话，它就是我们的运动。大家现在年轻的时候似乎觉得运动不运动对我们的身体影响不大，但是年纪稍微上去了，就会发现那些年轻的时候就开始运动的人，那些每天都在运动的动的人，他们的精力状态一定是更好的。反过来说，那些体质不太好的一定会影响到了他们的精力状态。身体是革命的本钱，所以，时间记录也跟运动的感觉差不多，很非常的类似，既然来到了时间记录的21天，那么就坚持把体质锻炼起来。

【我思】《奇特的一生》这本书已经买了很长时间了，但一直没有读。2月1号晚上阅读了两篇《如何<奇特的一生>》，当读到战隼《时间统计法的进化之路》那篇文章，45页提到：运动属于一个关键因素，当你每天在运动上花上一个小时，持续几个月，这一个小时给你带来的回报，会让你的整个生活发生非常大的改变，从注意力的情绪，从身材到行为，想知道这种方法吗？想改变自我成为一个行动者吗？看到这句话的时候，我意识到了自己的惰性。之前3月份疫情的时候坚持跑过200多天，中间中断了，一旦有一次放弃了，以后就很难再坚持起来。那天晚上合上书之后，我就出去跑了半个多小时。从1号到现在，已经坚持了九天 。

【我行】将跑步加入日清单，我有信心将跑步坚持下去。

Part 1 学什么

工具：手机App

安卓（ ATimeLongger）

苹果版（ timetrack.io）

拓展读物《奇特的一生》

主人翁柳比歇夫

教材《精力与时间双重管理研习手册》 崔律

Part 2 怎么学

学习的两个部分：

左手+右手

左手：

·课程学习三部曲：听课，课后实践，写日志。

同一个时间点，同一个时间段来听课，学习效果会更有规律。

在实践之后再写日志，提交日志之后多看其他小伙伴的日志。

右手：关系力的提升

周末团建多和共同学习的小伙伴建立连接和联系。

多去认识精时力学院的优秀的小伙伴。

Part 3 开始吧

01 高产大牛做时间记录

《奇特的一生》，书中的主人翁叫柳比歇夫(崔律喜欢称为“柳翁”），(1890年4月5日——1972年8月31日），他是前苏联百科全书式的昆虫学家、哲学家、数学家。一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。不仅如此，他业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。各种各式的论文和专著，一共写了500多印张，等于约一万两千五百章打字稿。当时这也是个庞大的数字。——柳翁是一位超级高产的大斜杠。

柳翁是如何做到的呢?他在26岁(1916年1月1日）独创“时间统计法”，记录每个事件的花销时间。他不断完善这一统计方法，并沿用了56年直至逝世 。

02 管理者做时间记录

彼得·德鲁克经典著作《卓有成效的管理者》(1966年）

卓有成效管理五原则：

掌控时间——时间记录

对外界贡献

发挥人的长处

要事优先

有效决策

五原则中有两个原则是与时间有关的，而且居首位的也是关于时间管理。因为他认为，时间是最稀缺的一项资源。

原文：“有效的管理者知道，如果要管理好自己的时间，首先应了解自己时间实际上是怎么耗用的。”

【我思】越来越意识到时间管理的重要性。但自己一直没有很好地实践，感恩同桌璟希相约一起复训，接下来的日子，一定要认真听课，实践，不打折。3月份一定要好好的把时间管理真正运用起来。

【我行】认真听课，实践，写日志。

每天10分钟读《奇特的一生》。

3.[回顾]我过去时间记录中的问题：

记得一项任务的开始时间，但忘记点击结束。

4.[行动]我今天的下载：

用另外一部安卓手机下载了aTimelogger。

5.[其他]我加入本营的原因:

跟拆书营同桌璟希相约2月份一起学习时间管理，3月份真正实践起来，更好地管理自己的时间。