健身器材使用教程

Pull Up Exercise



Trabajo Muscolo Biceps musculos bicep



Muscler Dos et Dorsaux


developpe couche avec Ballon suisse (les pectoraux)


esercizio rematore bilanciere - collo trapezio spalle



Come fare gambe e glutei - Esercizio Affondi inversi|Passion4Profession|150925

Alternating hammer curls (standing with dumbbells)|


Seated Calf Raises with Machine (calf exercise)



Triceps Exercises dips 2 benches



Dumbbells triceps extensions


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