第十课《肢体语言》

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1.演讲需要的肢体语言包括什么？
站姿、手势、走动、面部表情

2.手势需要注意的地方有哪些？
要避免一些不良手势、例如军姿式、亚当夏娃式、悟空式、老板式等。在用手势时，多在气场区进行，使用奥巴马式、切菜式、双手合十、左右双式以及数字式等，整体要自然。

3.践行清单
之前演讲过程中，双手习惯放在背后（老干部姿势），不好看也没有气场。站立也比较呆板，没有什么走位。面部表情控制得还可以，但是还是些许有些紧张。
践行计划：在准备好发言稿后，设计肢体语言，对着镜子多练几次，进行改进与熟悉。