《反脆弱》第11章 12章

反脆弱就是要减少不利因素，而不是增加有利因素。

作者说反脆弱性是积极主动加上保守偏执的组合，摒弃的是中庸的中间路线。在这一点我认为就是做一件事，要么就做最好，要么就是不做，不要浪费时间。

作者给我们提供了杠铃策略。法国文学作家大都是某一份闲职，然后下班就开始自己写作。作者本身的写作模式是杠铃商人加学者的模式。

工作也可以分阶段，比如先做非常安全的工作，随后从事投机性较强的工作。还可以采取高强的工作一段时间，然后什么都不做，直到自己完全恢复，再重新来一次。而不是做低强度无休止缺乏睡眠保证的工作。这个观点与时间管理当中提倡的一次只做一件事情也是吻合的。

一个人如果能够改变一种行动，表示他有改变的选择权。选择权能让一个人具备反脆弱性。