岀汗是怎么一回事？之《中医学习系列》

藏象学说-心脏

      心主神明，心主血脉，由于心的主血脉和主藏神的机能起到的主宰人体整个生命活动的作用，故称心为＂君主之官＂。＂身之本＂“五脏六腑之大主。”

心主血脉指的是心气推动和调控血液在脉道中运行。流注全身，发挥营养和滋润的作用。固此在外在的形象也有所示：巜黄帝内经》：心在体合脉，其华在面，在窍为舌，在志为喜，在液为汗。

    从生活当中，我们可能很少关注自己的脸色，舌头或者情绪，但是一个人要是出汗，我们感受较大，无法忽略，因此从出汗的情况解读身体的健康状况。

那我们首先来了解一下汗是怎么形成的？

汗是五液之一，是津液经阳气蒸化后，由汗孔排于体表的液体。如《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”心精、心血为汗液化生之源，故称心在液为汗。：

什么是阳加阴？举例子：阳为火炉面的火，主温煦，助精血津液正常施泄，循行，输布。所谓＂得温而行，得寒而凝＂故体内阳气足，人的血液，津液运行是有了推动的力量，相当于车的发动机是没有问题的。阴就如锅里水，在火的作用下，从水蒸腾成水蒸气成水滴，（在人体中阳气＋血液运动，就产生的津液-出汗）因此从汗的生成要满足三个条件·1，气足，主推动及固摄正常，2，阳足：主温度，流动速度及稳定流畅度正常，3，阴足：说明供给的源材料正常。

观察判断：

自汗：不由自主出汗称为自汗，没法控制和调节津液的流动，即汗不受控制流出来，因此为气固摄能力变弱，为气虚。

盗汗：偷偷的流汗，指的是在人睡熟后出的汗，原因是人在入睡后，静止了活动，卫气回归体里潜藏，使人可安定入眠，但若是此时锅里的水已经很少而虚，卫气回归增加阳气，导致火旺水快速蒸发，这会导致身体的阴阳之气本来应该在夜间休息的，但因阴不能藏阳，导致阳气外泄，称为阴虚阳亢，这是盗汗的工作原理。

无汗：在同样温度和运动的条件下，别人出汗，自己无汗，这种情况说明阳气温煦不足，火不旺，水不热，是阳虚所致！

《素问·宣明五气》有“五脏化液：心为汗”之说。心主血脉，心血充盈，津血同源，血中之津渗出脉外则为津液，津液充足，化汗有源。汗出过多，津液大伤，必然耗及心精、心血，可见心慌、心悸之症。故又有“血汗同源”，“汗为心之液”之说。

故身体内在健康与否，在外有迹可循，从津液生成排泄的情况了知自身血气状况！这只是记录学习的一部分，目的是为了让自己在日后学会正确的管理自己身体及生命。感恩所有的遇见！