柳比歇夫能56年如一日地坚持，跟技巧无关，而跟人生志向、人生目标密切相关。P2
本书对我们的价值，并不仅仅在于时间管理，而在于引发人们去思考自己的人生究竟该如何规划。P3
柳比歇夫最大的秘密是——如何生活得更好。P11
柳比歇夫清楚自己活着的目的，在28岁就设立了人生目标。P18
他生前发表了70来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作，这些著作在国外被广为翻译出版。
各种各样的论文和专著，他一共写了500多印张。500印张，相当于12500页打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。P20
柳比歇夫的遗产包括几个部分：有著作，探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论；此外，他还写过回忆录，追忆许多科学家，谈到他一生的各个阶段以及彼尔姆大学.......
他讲课，当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人，还常常到各地考察。20世纪30年代他跑遍了俄罗斯的欧洲部分，去过许多集体农庄，实地研究果树害虫、玉米害虫、黄鼠......在所谓的业余时间，作为“休息”，他研究地蚤的分类。单单这一项，工作量就颇为可观：到1955年，柳比歇夫已搜集了35箱地蚤标本，共13000只。其中5000只公地蚤做了器官切片，总计300种。这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他收集的材料比动物研究所多5倍。跳甲属的分类他研究了一生。P21
他的知识面究竟有多广，是很难测度的。谈起英国的君主制度，他能够说出任何一个英国国王临朝秉政的细节；说到宗教，不管是《古兰经》、犹太教经，还是罗马教廷的源流、马丁.路德的学说、毕达可拉斯学派的思想......他都如数家珍。他懂复变数理论、农业经济、罗.费歇的社会达尔文主义、古希腊、古罗马，天知道他还精通些什么。P22
柳比歇夫既是个专家，也是个杂家。
时间统计法不仅保证了高效率，还保证了柳比歇夫旺盛的生命力。P24
他的文件都编了号，装订成册，好几十、好几百本。学术通信，事务信函，生物学、数学、社会学的教案，日记，论文，手稿，他的回忆录，他妻子的回忆录（她花了很多力气整理这些文档），笔记本，札记，学术报告，照片，书评.....形形色色，不一而足。
信件、手稿都用打字机重新打过，副本订了起来——
文档仿佛记载收录了柳比歇夫事业与家庭生活的各个方面。把所有的纸片、所有的著作和信札以及1916年开始记起的日记统统保存下来。他的生活和它的蹉跎曲折，可以一年甚至一天天地复制，简直可以一小时一小时地回顾。他从1916年开始记日记，一天也没有间断过。在革命的岁月里，在战争的年代中，住院也罢，在出门考察途中的火车上也罢，始终坚持不懈。没有任何原因，任何事件、任何情况能不让他在日记中写上几行。
他的一切空间和时间坐标都可以复制——某一天他在什么地方，都干了些什么，看了些什么书，都见到谁了，到哪儿去了。P27
任何一本日记，只要一年年认真地记，都是文学的珍贵材料。“任何一个人的生活都使人感到有兴趣，不是他的生活，便是他的环境、他的国家引人入胜，生活引人入胜。”日记要求不高，只要求老实、有思想和意志。文学才能有时候竟会妨碍目击者的陈述做到公允客观。未经雕琢的、最最朴实无华的记载日常生活的日记.......一些历史性、全民性的事件，虽然大家都是亲身经历了的，虽然影响到千千万万人的命运，同时代人的记述却贫乏得可怜。日记是最紧要的文献......日记总嫌数量不够多。P28-29
他的日记，哪一年都是一模一样，千篇一律。哪一天都是一篇短短的明细账，记着当天干过的事，注明用了几个钟头几分钟，还注了些莫名其妙的数字。没有记叙，没有细节，没有思考——一般构成日记中心的内容的那些东西一概不见。P29
乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分（1.0）。
附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分（0.5）。
社会工作：植物保护小组开会——2小时25分。
休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫.托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。
基本工作合计——6小时20分。
乌里扬诺夫斯克。1964年4月8日。分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——2小时20分。开始写关于袋蛾的报告——1小时5分（1.0）.
附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，6页——3小时20分（0.5）。
路途往返——0.5.
休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——15分；《消息报》——10分；《文学报》——20分；阿.托尔斯泰的《吸血鬼》，66页——1小时30分。听里姆斯基.柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》。
基本工作合计——6小时45分。P30
几十、几百页都是这种枯燥无味、事务性的记载，每天五至七行。如果不是搞昆虫学，那就是连着几个月记着写那本大书《文化史上的德谟克利特和柏拉图两个流派》，或者是《形态学的发展》，或者是《应用生物学中的统计方法》，再不然是他1951至1952年编写的教程。他总是注明一天用了多少时间写这部或那部稿子。他的日记，内容就是如此。
干巴巴的统计，既挖掘不出感情，也挖掘不出饶有兴味的时间的细节；语言苍白单调；没有暴露任何隐秘；几乎丝毫没有痛苦，没有欣喜，没有幽默。偶或透露的一点细节，也是像电报一样乏味：舒斯托夫三兄弟今晚来此。病后虚弱，整日足不出户。下雨两场，未游泳。P32
1941年6月22日。基辅。对德战争第一天。约13时得悉......
1941年6月23日，突袭警报几乎持续竟日。生物化学研究所开大会。夜间值班。
1941年6月29日。基辅。9至18时在动物研究所值班，研究线解法并写报告，夜间值班.....合计5小时20分。
1941年7月21日。德国飞机突袭科托夫斯基号轮船——轰炸，机枪扫射。船长及不知姓名的一位大尉殒命，伤四人。明轮损坏，因此未在鲍格鲁奇停靠，径驶克列曼楚格。P32-33
他被撤过职，挨过整，受到过威胁恫吓，但也有过胜利，有过喜庆的日子，有过天伦之乐——这一切，在他的日记里没有发现一点痕迹。他为人极富同情心，是个积极的公民，然而他的日记历年来都是如此干涩冷漠，活像会计账目。拿他的日记来看，什么事情也不能打乱这个人规定的工作节拍。P33
日记怎么个记法，没有任何一定的框框。柳比歇夫认为他那些本本是“时间统计”。好比账簿，他是在用他的方法统计支出的时间。
每个月到月底他都要做小结，画了一些图，列了一些表。到年终，又根据每月小结做一份年度总结，列出一览表。P35
晚上临睡前，他坐下来计算，他都把时间花在什么上了，花了多少，最后算出基本工作消耗的时间。P36
“一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们自己的财产，造物主交给我们，归我们所有的，只有这个不断流逝的、不稳定的东西。就连这个东西，谁只要愿意，都可以把它从我们手里剥夺走......人一点也不珍惜别人的时间”
早在纪元初，公元50年，科学工作者——塞纳卡就已经在计算自己的时间，努力节约时间。哲学家，古代的哲学家，是最先理解时间的价值的。
为了节约时间，实干家下了马车坐上火车，下了火车坐上飞机。发明了电报和电话来代替书信，电视代替了剧院，拉链代替了扣子，圆珠笔代替了鹅翎。电梯、计算机、百货公司、电传打字机、电动剃刀——这一切发明，都是为了替人节省时间。实干家加快了速度，推广了电子计算机，把百货公司翻修成自选商场，采用照相制版法来印报纸，连说话都尽量说得简洁些，也不动手写了，而是利用录音机口授。P41
时间的分配几乎同两千年以前的塞纳卡时代一模一样：“我们一生的时间，大部分用于错误及种种恶行；很大一部分虚抛浪掷，无所事事。我们整个一生，几乎都没有用来干应当干的事。”P42
柳比歇夫的女儿讲过，她在童年时代，有时和弟弟一起到书房去找父亲问问题；每当他开始耐心地回答的时候，他总要在纸上做什么记号，哪一回都是这样。多年后她才知道父亲是在记时间。他无休止地进行自我工作标定。任何活动——休息、年报、散步，他都记下时间，多少小时多少分钟。他这是从1916年1月1日开始的。当时他26岁。P43
头一本用的方法还挺原始；日记也同后来不一样，思考和感想挺丰富。他的方法是逐步形成的，在1937年日记中已臻于完善。
不管怎么样，从1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下了他的时间支出。他的历史长篇一天也没有中断过，连儿子的夭亡也挡不住他在这份没完没了的结算表上记上一笔。时间之神克罗诺斯不也是这样嘛，不也老是挥舞着自己的鞭子，一次也不放过。
柳比歇夫每天都要结算他度过的时间，算出这个那个都用了多少小时多少分钟。
多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。P44
他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表盘上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。
《论生物学中运用数学的前景》一文的手稿，在最后一页看到了这篇论文的“成本”：
准备（提纲、翻阅其他手稿和参考文献）14小时30分；写29小时15分；共费43小时45分，共8天，1921年10月12日至19日。
早在1921年他对时间统计已经研究停当，可以准确地算出每项工作的时间消耗。
柳比歇夫的每篇论文，都有“成本”核算。他的时间统计法仿佛是一台计算机，自动提供了数据：写一篇文章，看一本书，写一封信，不管干什么，每道工序的时间都算得一清二楚。
时间比过去少了，时间的价格比过去高了。
人最宝贵的是生命。生命是由时间构成的，是一小时一小时，一分钟一分钟累积起来的。
有条理的、意志坚强的人，一天完了，还要分析分析当天的情形，弄清楚该怎样合理地支配自己的时间。P46
柳比歇夫自己动手每天统计，还亲自做结算，详细到了无情的地步，什么也不隐瞒，什么也不缩小。不仅如此，他还拟订计划，预先安排好下一个月的时间，安排好每一个小时。他的时间统计方法本身就需要花费相当多的时间。P48
1918年，柳比歇夫从部队复员回来，开始从事纯学术工作。那会儿，他已经提出他一生的奋斗目标——创立生物自然分类法。
“我起码要过5年，等数学基础打的好一些，到那时候才能着手完成这项主要任务......我立意要写一部....书。”P52
柳比歇夫28岁刚开始从事学术工作时，已明确地知道他要达到什么目标。P53
他的一生是生气勃勃、和谐协调的。他孜孜不倦地追求自己的既定目标，在他的生活中是起了重大作用的。他一生始终忠于他青年时代的选择，忠于自己的爱好和理想。他自己认为自己是幸福的；而且在旁人眼里，他的生活由于目标明确，也是令人羡慕的。P54
不要成为在故纸堆中讨生活的书蠹，而是真正地生活，在学术工作中找到喜怒哀乐....追求真理。
他们都是又搞历史，又搞美学，又搞哲学。P55
柳比歇夫开始的时候同旁人差不多，跟所有年轻人一样，渴望着建树功勋，成为超人。一步步，他才逐渐恢复天性，显示出人的弱点，他鼓起勇气继续前进，攀登越来越陡峭的高峰——追求人性，追求那最最朴实的人性。
需要好多年才能懂得，最好不是去震惊世界，而是要生活在世界上。P59
“我在抄抄写写中找到乐趣.....我在学术工作中也很愿意发现新的事实，做纯技术性的工作等，从中找到乐趣。再加上我从父亲那里遗传来的乐观主义，结果我写了许多东西备而不用。这些东西，我根本没指望发表。重要的论著，我做的摘要十分详细，甚至到现在我在这上面仍花很多的时间。我积累了丰富的材料。同时，凡是最重要的著作，我都要写个提纲，再进行分析研究。所以我手头有大量的存货，一旦有可能出版，存货立刻能派上用场；文章写得很快，因为事实上它不过是我平日储备着的材料，随用随取。P62
浮皮潦草地看书，有许多精彩的东西消化不了，看过的东西很快会忘记。至于我看书的方法，能使我得到十分清晰牢固的印象。所以，随着岁月的推移，我的库存要比我的同志丰富得多。”
年复一年，这个方法以及他的其他工作方法，优点越来越突出。他仿佛什么都提前几十年计算好、设想好。
他的一切计划，甚至最后一个五年计划，制订的出发点，都是设想他起码应当活到90岁。
他想方设法地利用每一分钟，利用任何所谓的“时间下脚料”：乘电车、坐火车、开会、排队......
每一次散步，他都用来捕捉昆虫。在那些废话连篇的会议上，他演算习题。P63
他规定，短距离，两三公里路，最好步行，省得为了等车浪费时间，损害神经。步行还有一个好处，因为反正需要散步。
他对“时间下脚料”的利用，考虑得无微不至。出门旅行，他看小部头的书，学习外语。英语，他就是主要利用“时间下脚料”学会的。
“一般我要带一定数量的书上火车。如果是长期出差，我就把书打成邮件，寄到某地。带多少书，根据以往的经验来决定。
我在一天之内是怎么安排读书时间的？清早，头脑清醒，我看严肃的书籍(哲学、数学方面的）。钻研一个半到两个小时以后，看比较轻松的读物——历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。
在路上看书有什么好处？第一，路途的不便你感觉不到，很容易将就；第二，神经系统的状况比在其他条件下良好。
坐电车，我看的不是一种书，有两三种书。如果是从起点站坐起，那就可以有位子坐，因而不仅可以看书，还可以写字。如果电车很挤，有时候只能抓着扶手杆勉强站住，那就需要小册子，而且要比较轻松的。”
应当不断挖掘一切时间潜力。明摆着，人不能老是每天工作十四五个小时，应当正确利用工作时间，从时间中去找时间。
他记下工作起讫的时间，误差不超过5分钟。
“工作中的任何间歇，我都要刨除。我计算的是纯时间，纯时间要比毛时间少得多。所谓毛时间，就是你花在这项工作上的时间。”P66
我做学术工作的时间，最高记录是11小时30分。一般，能有七八个小时的纯工作时间就心满意足了。最高纪录的一个月是1937年7月，这一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加25%到30%。我逐渐改进我的统计，最后形成了我现在使用的方法......
每个人每天都要睡觉，都要吃饭。每个人都要有一定的时间用在标准活动上。工作经验表明，约有12到13小时毛时间可以用于非标准活动，诸如上班办公、学术工作、社会工作、娱乐等。”
计划的复杂性在于如何安排一天的时间。他决定，用去的时间应该同他从事的工作相称。比方写一篇有独特见解的论文，占用的时间既不能太少，也不能太多。
计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所。头脑清醒的时候应当钻研数学，累了便看书。
应当学会不受周围环境的干扰，用在工作上的3个小时应当是真正做工作的3个小时，不想不想干的事，不听同事的谈话，不听铃声和笑声，也不听收音机......
这个方法之所以能够存在，是依靠经常的计算和检查。没有计算的计划是盲目的计划，就像某些研究所那样，光会做计划，却不去操心这计划能不能完成。
应当学会计算一切时间。
他把一昼夜中的有效时间即纯时间算成10个小时，分成3个单位，或6个“半单位”，正负误差不超过10分钟。
除了最富于创造性的第一类工作外，所有规定的工作量他都竭力按时完成。
第一类工作包括中心工作（写书、搞研究）和例行工作（看参考书、做笔记、写作）。
第二类工作包括做学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品，不属于直接科研工作的活动都包括在内。
索斯诺戈尔斯克。0.5。基本科研（图书索引——15分，陀布尔让斯基——1小时15分）。分类昆虫学，参观——2小时30分，安置捕捉器两个——20分，分析——1小时55分。休息，第一次在乌赫塔河游泳。《消息报》——20分，《医学报》——15分，霍夫曼的《金罐子》——1小时30分，给安德朗写作——15分。共计8小时35分。
整个一天的活动，直至看报，都经过分析，分门别类登记上了。
他每天只合计第一类工作的时间，然后再把一个月的加起来。一切情况在每月小结中都有说明。
1965年8月的小结：
基本科研——59小时45分
分类昆虫学——20小时55分
附加工作——50小时25分
组织工作——5小时40分
合计——136小时45分
“基本科研”这59小时45分包括：
分类工作——《分类法的逻辑》报告草稿——6小时25分
杂事——1小时20分
校对《达达派对研究》——30分
数学——16小时40分
日常参考书：《里亚普诺夫》——55分
日常参考书：《生物学》——12小时0分
学术通信——11小时55分
学术札记——3小时25分
图书索引——6小时55分
合计——59小时45分
日常参考书：《生物学》——12小时如下：
陀布尔让斯基《人类的进化》，372页，看完(共16小时55分）——6小时45分
亚诺什.卡罗埃《动物有没有思想》，91页——2小时0分
P.贝尔格的手稿——2小时0分
聂考洛.奥斯维尔陀，17页——40分
拉特纳的手稿——1小时30分
合计——12小时55分
大部分学术著作做了摘要，有的还做了分析研究。所有摘要和评论都规规矩矩地装订成册。这些用打字机打的合计本，犹如读书总结，是他融会贯通了的知识的存放处。只要翻一下提要，就可记起某本书中需要的东西。
柳比歇夫有种罕见的才能——随便哪本书的作者，凡有独特的见解，他都极善于汲取。有的书，一张纸就够；某些大部头书，需要几张纸来归纳。它们的精华同它们的厚度怎么也不相称：大量的插图、表格、附页、书皮......
除了第一类工作，第二类工作的统计也是同样的详细。文艺作品的阅读花了23小时50分。霍夫曼，238页——6小时；“米里尔斯基论霍夫曼——1小时30分；报纸杂志看了....小时；给亲人写作花了...小时”
采用这种方法，必须知道一切有效时间，洞察时间中一切曲里拐弯的地方和空白点。这个方法不承认有什么不能利用的时间。所有的时间一视同仁，一样宝贵。对于人，不应当有什么坏的、无用的、多余的时间。也没有休息的时间。所谓休息，是两种工作的交替，就像是正确的田间轮作制。
因为每个小时都是生命的一部分。这个小时和那个小时都是平等的，每个小时都要结算。
结算同时也是对计划的总结。一总结马上提出下个月的计划。1965年9月的计划：10天在新西伯利亚的学院里讲课，18天在乌里扬诺夫斯克，2天花在路途上。接着是哪一项工作要用多少时间，巨细无遗。写信24封——38小时。开出必读书单。在照相时要干些什么。要给谁写一分评语。
与学院里的职务有关的工作，也要做个计划，参考以往的经验，把时间大致安排好。
“制订年度计划或月计划时，不得不依靠过去的经验。例如我计划要看一本什么书。根据老经验我知道，我一小时能看20-30页。我就根据老经验来制订计划。至于数学，我计划每小时看45页，有时更少。
所有看过的东西，我都要仔细研究。怎么研究？如果一本书谈的是我不大了解的新东西，我就尽量做摘要。凡是比较重要的书，我都尽量写一份评论性的简介。根据以往的经验，需要做这些工作的书，可以定出一定的量。
如果认真完成工作，实际工作时间对预定工作时间的误差一般为10%。需要做摘要评论的书，常常没有完成预定的数目，落下了很多。兴趣往往转到别的事情上去了，欠了很多债，一下子还清又不可能，结果就完不成计划。有时候，完不成计划是由于工作精力暂时衰退。完不成计划也有外界的原因。但不管怎么样，我知道，我的工作有必要做计划。我以为，我所取得的成就，有许多是靠了我的方法。”P73
基本工作的时间也要计划一番：备课、生态学、昆虫学及其他科研工作。第二类工作的时间一般要比第一类多10%左右。
他完成计划的精确程度令人惊诧。有时自然也有预计不到的情况。1938年的年度总结中，他写道：第一类工作没有完成，差28%，“主要原因是奥丽雅和瓦丽雅病了，结果同人们打交道多了。”
他的时间好像是物质，不会无影无踪地消逝不见，不会消亡；它变成了什么，总能查得出来。由于做了统计，他获得了时间。这是最实在的收获。
年度总结是篇幅浩瀚的报表，整整有一本。什么都有记录。1938年：多少时间用于生态学、昆虫学、组织工作、动物研究所、基塔耶沃的水果研究所；多少时间用于同人们打交道、路途往返、家务。
从这分年度总结中可以了解到看了多少书，都是什么书；各国文字的文艺作品看了多少页。一年竟看了9000页，共用247小时。
这一年写了552页学术著作，其中有152页付印出版。
每一年过去，他都要进行分析研究，统计学的一切办法都用上了。素材有的是——那便是每个月的小结。
总结完上一年，就该制订下一年的计划了。下一年的计划是根据他提出的任务大致安排的。
“中心任务（1968年）是8月份在莫斯科召开的国际昆虫学会议，我准备在会上做个报告，谈谈经验分类法的任务和道路。”
哪些论文在会议开幕前写完，在鉴定跳甲属上做哪些工作，在乌里扬诺夫斯克、莫斯科和列宁格勒各待多少天，《文化史上的德谟克利特和柏拉图两个流派》写多少页，分类学和进化论方面的《论分类学的未来》写多少页。然后大致安排一下时间，用它的计算单位来表示：
第一类工作570（564.5）
路途往返140（142）
交际130（129）
私事（10（8.5））
括号内是完成数字，括号内外的数字相差无几，说明他能多么精确地提前一年计划他的生活。
他在总结中吹毛求疵地记上一笔：
第一类工作完成564.5，原计划570，赤字为5.5，即1%
每月小结虽然巨细备载，年度总结中仍把所有干了的、读了的、看了的统统收集到一起，加以计算，分门别类。一年来的工作和休息——简直是什么事情都要结算累计。
“娱乐——65次”，接着是一张清单，列举了看过的戏，和电影、听过的音乐会、参见过的展览会。
我（作者）心中没有一个准数，对自己没有一个准数。我有什么变化，我的工作精力、我的爱好和兴趣有什么变化...我原以为了解自己，可是一接触到柳比歇夫的那些总结，我才明白我其实是对自己一无所知，一点也不了解。
“1966年，第一类工作共计1906小时，原计划为1900小时。与1965年相比，增加27小时。平均每日5.22小时，即5小时13分。”
每天5小时13分钟搞纯学术工作，天天如此。整整一年没有休假，没有节假日！5个小时的纯工作时间，也就是说，5个小时内没有什么歇一会儿抽支烟的工夫，没有聊天谈话，没有溜达散步。仔细想想，这可是一个可观的数字。
一连几年的数字结算如下：
1937年：1840小时
1938年：1402小时
1939年：1362小时
1940年：1560小时
1941年：1342小时
1942年：1346小时
1943年：1612小时
这是基本科研工作的时间，其他一切辅助工作都没有计入。这是创造和思考的时间...
任何一项最最繁重的工作，恐怕都不会规定这样的制度。人要给自己规定这样的制度，只能出于自己的主动。
柳比歇夫的工作比有的工人还重。
1967年，写了1500页，洗印了420张照片，这年他已经77岁了：
“俄文书共读50本——48小时
英文书共读2本——5小时
法文书共读3本——24小时
德文书共读2本——20小时
7篇论文付印...
由于长期住院，阅读的时间自然多了，但主要工作的计划还是超额完成了，虽然有许多事没有办好，例如《科学与宗教》一文占用的时间要比原先预计的多4倍。”
年度总结的详细，比得上整个企业单位的总结。逝去的时间，轮廓勾勒得多么精致多么清楚。
在其他项内，列入没有看完的书留下的尾巴——欠下的债：
达尔文《造物的神殿》 5小时
德.布洛埃尔《物理学中的革命》 10小时
特林格《生物学与情报》 10小时
陀布尔让斯基 20小时
欠债的账单每年重复一次，债务没有减少。
有些材料是出人意料的：游泳43次，同朋友，学生交往151小时，最欣赏哪几部影片...
人在一年内能干多少事，能见识多少东西啊！太多了！每一分总结都显示了人有多大的潜力，每一份总结都使我们为人有那么充沛的精力而感到骄傲。人的精力，如果明智地利用它，能创造多少成果啊！此外，我头一次发现，一年原来有那么大的容量。
除了年度计划，他还把他一生的时间制订成一个个五年计划。每过五年，他就把度过的时间和干过的事分析一通，可以说是做个总的鉴定。P81
每份小结、总结的末尾都注明了它们的代价——多少小时多少分钟。详细的每月小结要耗费1.5-3小时，统共才这些。再加上制订下个月的计划用1小时。合计是2.5-4个小时，而每个月的预算有300个小时。1%，至多2%。因为每月小结是依据每日的记录，而每日的记录只用几分钟，不会更多。习惯成了自然，像给表上弦一样。
年度总结耗费的时间要多一些，十七八个小时，要花几天的工夫。
做年度总结，要求进行自我分析、自我研究：效率有什么变化，什么没有完成，为什么......
柳比歇夫以他的总结为镜。它照出来的不是人现在的面目，而是他过去的面目。
他的总结公正客观地反映了过去一年的历史。他的方法，以它细密的网眼，抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活，抓住了我们没有察觉到的，损失掉的，不知去向的时间。
我们的记忆是靠什么？靠事件。我们的生活是拿事件来做标志的。它们仿佛是路标，路标之间却是一片空白.....
柳比歇夫的方法是一种无休无止的克制，是一场延续多年的论战，同一般的生活论战，同颓唐萎靡的愿望、周围一般人那种大手大脚论战，同对几分钟满不在乎的愿望论战。他以总结为镜，检查自己的工作效率。P89