办公心法：干扰躲避法

干扰躲避法

避免干扰尤其是在处理既定工作的重要保障。

1. 时段躲避。对于需要集中精力思考写作的任务，宜安排在边缘时间，减少领导工作部署，下级工作汇报，突发工作任务所带来的干扰。将处理需大段时间的工作安排较少引起干扰的时段。如上班前，午休后，下班后，休息日，这些并不是一味用自己时间去加班，而是利用错峰，提高应对效率。

2. 空间躲避。在集中做事的时候，可以关闭办公室房门，营造相对封闭空间，关着门可减少干扰。

3. 间隙躲避。利用无关紧要的会议，集中思考处理，宜细化任务分解。

4. 环境躲避。保持整洁的办公环境，物品精简，摆放合理，减少工作时分散精力。

5. 心态躲避。人的压力都是自己造成的，平和心态，就事做事，一件件按部就班，克服无谓的焦虑，一个时间只想一件事，集中精力做好。

6. 提前躲避。避免干扰最好的方法，就是在他产生前就解除它。一是做事不留尾巴，不要缠上身。二是明确分工处理，形成固定流程，按章办事。三是及时收尾，设置deadline，自行闭环。