【周检视2018年11月第二周11.13-11.19吕悦159分@杭州】

没有反思的人生不值得过——苏格拉里底

我的三个标签：

1、声乐教学工作者

2、终身学习践行者

3、有温度的陪伴者

第二个90天践行目标（第141-180天）

日检视：晨间日记

周检视：周-悦检视-总分250分

定期整理：印象笔记/标签化

做上帝喜悦的人 ：    24 /25分）                                 

1、读经每日打卡5'

2、祷告（清晨/三餐）每日打卡5'

3、诗歌敬拜每日打卡5'

4、小组聚会每周打卡5'

5、做礼拜每周打卡5'

感恩行动

1、传福音每年一位

2、关心身边有需要的人每周三个问候打卡5'

更好的自我管理者：  75    /170分）                                 

健康管理      （      30/50分）

1、早5晚9每日打卡5'

2、三种水果以上营养每日打卡5'

3、太极肩颈活动每日打卡5'

4、泡脚每日打卡5'

5、洗牙每日打卡5'

6、压腿每日打卡5'

7、洗脸面膜每周一次5'

8、洗头每周一次5'

9、豆浆每周一次5'

10、时尚搭配浏览一次5'

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时间管理      （      10    /10分）

1、晨间日记7'

2、周检视3'

3、月检视40'

4、年检视50'

知识管理  （    10    /50分）

1、印象笔记整理5'

2、印象写作微课5'

3、樊登5'

4、得到5'

5、奇葩说等综艺节目5'

6、家庭旅游25'

财富管理（  15    /30分）

A被动现金流建立10'

抖音流量池，樊登，妈妈商学院

房产

保险

B主动现金流拓展20'

1、东实音乐课副班合唱团职称5'

2、声乐小课5'

3、西子音乐声乐团5'

4、音乐启蒙教育5'

人脉管理  （    20  /20分）

1、通讯录整理5'

2、核心圈点赞5'

3、能量圈学习5'

4、至亲团问候5'

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心灵管理      （      5      /10分）

1、沈媛等心理小组成员交流5'

2、冥想午休5'

荣耀的帮助者            （    15 /25分）                                         

1、学习真爱挑战5'

2、为...祷告5'

3、疼老妈保暖、家务、补品10'

4、接送老公5'

孩子的陪伴者        （  25    /25分）                                     

1、晨间日记打卡5'

第一个30天目标（1-7/30）

[]早睡21:30

[]感统刷滚

[]英语闪卡：

[]圆点闪卡：

[]每天一本绘本故事：巧虎

[]每周一个生活技能：启蒙儿歌/上厕所

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2、周三和双休洗澡打卡5'

3、每周六指甲打卡5'

4、每周一次体验课（七田真/蒙氏/绘画）打卡5'

5、双休巧虎乐打卡5'

6、亲近大自然5'

尊荣长辈          （    5  /5'）                                           

1、爸妈每周至少电话和视频一次打卡5'

2、生日礼物10'

3、节假日问候10'