生死冤家

人活着到底是为了什么？弗洛伊德说，人活着是追求快乐；阿德勒说，人活着是为了追求权利；但维克多•弗兰克尔却说，人活着是为了发现生命的意义！

最近，我一直在读弗兰克尔的传奇著作《活出生命的意义》，关于作者和本书的影响力在此不做赘述。第一遍阅读几乎是一口气读完的，不过我并没有按照先后顺序进行，而是直接从第二部分开始——意义疗法。

这是弗兰克尔在奥斯维辛、达豪等四个集中营历经生死苦难，将自己的经验与学术相结合开创的全新的心理学治疗方法。毫无疑问他为自己在集中营所遭受的所有苦难找到了意义。

这里必须要提到的还有他那句关于自由的经典语录“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由。

也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺”。换句话说，在任何时候，任何环境中你都是自由的，一切的根源都在于自己！

弗兰克尔说，尼采说过的那句“知道为什么而活的人，便能生存”，应该作为所有心理治疗师的座右铭。

而意义疗法的核心也就是帮助患者找到生命的意义，但他同时强调，没有哪个医生可以用概括性的语言，回答生命的意义到底是什么。

因为生命的意义对于每个人来说，都是无法替代且不可重来的。从呱呱坠地到咿呀学语，从童年到少年……，而且我们必须正视生命是有限的必定会终结的。

这其实就像是生命在对我们提问，所以我们只有通过自己对生命的理解，认真而又负责任的回答。

意义疗法几乎是用命令的口吻强调责任的重要性，书中是这样表述的：“要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得了重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！”

让我们这样想象一下，现在的我们已经死去，但有一种方法可以死而复生，而且生前的空白和遗憾可以填补和改变。

那请告诉我，你会以什么样的方式对待本已终结却可以重来的生命？

不做别人做过的事！

不做别人希望我做的事！

只做自己！

以自己最热爱的方式，做最真实的自己！

愿我们都能找到生命的意义，成为真实的自己！

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