樊登老师《高效能人士的七个习惯》学习思考

思维导图:


带着问题去阅读:

(1)为什么读这本书?从中学习的思维方式/理论思想如何指导我们的工作和学习?

(2)每个人都有自己的思维定式,人们用自己的思维定式去认识和评判这个世界,如何突破它?进行思维转换,值得我们每个人去思考。

(3)当你用这些原则去解析生活中的每件事和每个人的时候,你会发现,原来背后的道理是这样的。


以下是七个习惯,我们需要以这些原则作为自己的生活引领,去认识世界,塑造出自己独立的人格,让自己活出自我。




1.积极主动:主动为自己的选择和行为负责,把精力放在影响圈而不是关注圈。

什么是人类最终的自由?无论何时何地何种状况,你作为一个人,永远拥有选择的权利。史蒂芬柯维发现:从刺激到反应,存在巨大的空间。

当一个人受到刺激,产生相应的反应,比如:一位妈妈对她的嚎啕大哭的孩子一顿责骂,这位妈妈为什么这样做,因为她受到刺激(孩子嚎啕大哭,不听话),所以做出反应(责骂自己的孩子)。如果这位妈妈是积极主动的人,她会用更积极的态度对待孩子,给孩子营造健康的生活环境。

一个积极主动的人,会很好的利用自己主动选择的权利。培养自我意识,想象力,良知和独立意识,有了这四个方面的支撑你才不会轻易地放弃选择的权利。韩信受到胯下至辱,受到巨大的刺激,他选择积极主动,以此激励自己更加努力,而不是做出我跟你拼了的反应。

建立自己的人生责任意识,凡事不要抱怨推卸责任。这一点很重要。

影响圈:努力做出改变,把事情朝好的积极的方向去推进。万能的上帝,请赐予我勇气去改变我可以改变的东西。

关注圈:遇到困难,人生不如意,不断抱怨,不断推卸责任,自暴自弃。万能的上帝,请赐予我平静去接受我不能改变的东西。

一个积极主动的人把自己一生的精力放在影响圈上,不断做出改变调整,从而使自己变得更加强大,更好的掌控自己的人生。

孔子的一句话概括的这个原则的核心思想:君子求诸己,小人求诸人。可以说东西方的思想是一脉相承的,我们需要融会贯通,举一反三。

当自己很困惑,彷徨,遇到挫折的时候,问问自己什么是自己的影响圈,什么是关注圈,而你只需要做的是投入精力在自己的影响圈中发力,不断提高自己的能力,精进,升华自己的人生。不抱怨,不过分投入关注圈,踏踏实实的做事情,你的人生路会越走越通畅。

态度决定一切,这样你能很好的分辨影响圈和关注圈。




2.以终为始:明确目标,明确自己的人生的中心(原则,而非具体事物)

人生应该以原则为中心,不是以事物为中心,比如房子,车子,工作,家庭。你的人生以房子为中心,一辈子努力赚钱,全部精力都投入到工作中,而忽略的自己的身体和家人,殊不知你一生中到头来最重要的时候身体健康和家庭的幸福生活。请记住:幸福是目标,成功只是手段。

一个以原则为中心的人,对自己的选择胸有成竹,无论结构怎样都能专注与此,并且心安理得,内心没有羁绊;以原则为生活中心的人,总是见解不凡,思想与行动也独具一格,而坚实稳定的内在核心赐予他们高度的安全感,人生方向,智慧与力量,会让他们度过积极而充实的一生。

王阳明的心学,就是以原则为中心,在‘事’上磨炼自己原则和心性。




3.要事第一:分清主次与事情的轻重缓急,为最重要的事留出时间

把自己最重要的事放在首位,每天不断推进,其他次要的事,插孔做,学会管理自己的时间,你的自由可控的时间将会很充裕。

指令型授权到责任型授权的转变。




4.双赢思维:建立双赢关系,达成第三选择

人和人之间存在情感账户,需要不断的存钱,不断去维系,一味去取钱,将会消耗掉你我的爱。建立收支的平衡。

投资情感账户的基本方法:互相尊重,对家人无私的爱,相互信任,社交的时候注意细节,关心亲朋好友。




5.知彼解己:学会倾听,移情式的聆听

学会倾听和沟通,少说话,多提问。突破自传式的回应(无论别人说什么,我的脑子里都是自己的自传),形式有:价值判断(你这样做是不对的),追根究底,好为人师自以为是(你应该这样做)

移情式的聆听,倾听的时候只需要反应对方的感受,反馈出自己也感同身受。比如

一个孩子向爸爸抱怨上学太无聊了,说某某人创业特别成功。

儿子:上学真是无聊透了

爸爸:你对上学有很深的挫折感(反应对方的情感)

儿子:没错,学校的东西真的不实用

爸爸:你觉得读书对你没什么用(父亲此时没有评判,只是移情式地说出对方此刻的感受)

儿子:对,学校的不一定都对我有用,你看joye,他现在修车的技术一流,这才实用

爸爸:你觉得他的选择是正确的(父亲还是在陈述没有评判,相信这时候父亲很痛苦,内心肯定想讲出自己的想法,如果父亲一味的讲道理,儿子肯定不会听)

儿子:从某个角度看是这样的,现在他的收入不错,可是几年以后或许他也会后悔

父亲:你认为将来他会觉得当年做错了决定

儿子:一定会的,现在的社会里教育程度不高会很吃亏的

父亲:教育很重要

儿子:对,如果高中都没毕业,一定找不到工作,也上不了大学,有件事我真的很担心,你不会告诉我妈妈

父亲:你不想让你妈知道

儿子:没事啦,跟她说其实也没事,反正她迟早都会知道,今天学校进行阅读能力测试,结果我只有小学的程度,可是我已经高二了(讲到这里孩子跟父亲敞开了心扉,说了自己的痛苦的根源,是来自于考试成绩很糟糕,父亲什么也没做,只是一遍一遍地讲出对方的感受,父亲没做评判,没有急于引导对方,为什么不试试别的呢?)




6.统合综效:尊重差异,调动创意

 创造性的合作。沟通达到统筹综效,需要尊重差异,调动创意。




7.不断更新:智力,身体,社会/情感和精神的不断螺旋上升

我们需要在这些方面不断更新:智力,身体,社会/情感和精神

智力:多读书,多思考,不断学习。

身体:需要冥想,需要锻炼身体,需要养生,吃更健康的食物

社会和情感:加入更多和社会的连接,多奉献,需要和他人的情感账户之间经常地存钱

精神:追求更高级的认知能力,能够拥有自己的哲学,有一套自己解读这个世界的方法

学习->实践->坚持,把这些好的习惯内化为自己的血液。



和孔子的思想知识的融汇贯通:

君子求诸己,小人求诸人 -- 就是影响圈和关注圈的关系

己欲立立人,己欲达达人 --  双赢的思维

吾道一以贯之 --  这个“一”就是以原则为中心

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