紫苏生姜血橙蜂蜜饮

缘起：

9月份去了广西游玩，淋了雨有些轻微着凉。饮食上也有些轻微的不适应。因为和小伙伴Sofia（她是个超级爱学习，又好棒的芳疗师）学习了，也使用了一些精油。于是诞生了这款合胃、 驱寒又振奋心情的紫苏生姜血橙蜂蜜饮。

当时Sofia在精油团购群分享了紫苏纯露的好处：“中国及日本传统医学中，紫苏被拿来作为：平喘、抗菌、食物中毒的解毒剂（去鱼虾蟹的毒）、解热剂、抗菌、解痉挛、止咳、提振消化、平衡神经、活化、祛痰。 《本草汇言》称：紫苏有“散寒气、清肺气、宽中气、安胎气、下诸气、化痰气”。主要的功效：抗癌，净化，处理着凉引起的消化系统、呼吸系统疾病，处理食物过敏。”

但是在旅途中，预定的紫苏纯露还没有到。所以本次的饮品制作用的是新鲜的紫苏叶和生姜。周末有时间的朋友可以试一试，原材料好找，味道非常好。冬天喝起来暖暖的，心情也会变得好好。

用料

紫苏叶  一小把 （紫苏精油1滴或者纯露2ml）

小黄姜   4-5片  （蒸馏的生姜精油一滴）

无腊无化学药剂的新鲜橙皮丝  （血橙精油 1滴）

蜂蜜  一小勺

新鲜植物版制作方法：

步骤1

将紫苏叶、小黄姜和新鲜橙皮清洗干净，小黄姜切片，橙皮切丝或搽丝备用。

步骤2

将紫苏叶、小黄姜和新鲜橙皮丝倒入锅或者壶中，大火烧开后，煮5-10分钟。

步骤3

将煮好的水倒入杯中，待温度稍凉一点加入蜂蜜。搅拌均匀即可。

精油版 制作方法：

倒好一杯热水，加入1-2ml紫苏纯露，蒸馏的小黄姜精油1滴、血橙精油1滴和少许蜂蜜，搅拌均匀即可。