小胡与三项运动的渊源

   6月底无意从书城购入《奥森日记》，内容跟大家之作相较确实平平无奇，每篇文章并不浓墨重彩，却如此真实。看后着实被笔者坚韧不拔的意志力和对生活热情乐观的态度打动。决定也开始记录自己关于运动的真实经历。

  高考那年，在别人都享受着青春的盛宴准备迈入全新大学之门的时刻，我却得了一场重病。这对当时处于花季的我无疑是巨大的打击，从此我便成了个药罐子，每天需要吃的药可能比饭还多，手上都是密密麻麻的针孔，病情严重的时候走起路来连呼吸都困难，仿佛落入深水般令我窒息。

  医生嘱托我往后的几年都不能进行剧烈运动，上大学期间，体育课程几乎与我无缘。每次在操场边看着同学们挥洒着汗水，跃跃欲试却无能为力。虽然病情最终好转，表面与正常人无异，但医生给我的告诫总是像空中的阴影般围绕着我，我无法和其他人那样在操场上尽情地奔跑，内心也充满了深深的自卑

【第一次登山】

  直到2年后的2018年，我因在网上结识了一个热爱登山的朋友，而第一次参加的户外登山队。那是一个金色的秋天，落叶最美的季节，我们一行人来到了赏秋盛地-茅镬。第一次跟团的我新鲜又好奇，一路上领队跟我讲述了许多山脉的故事，此次登山路程全程11公里，沿途美景不断，仿佛置身于秋天的油画中。令人印象深刻的事，在我们行进的后半程偶遇大暴雨，沿途有淳朴的村民送了我一把伞，大雨滂沱使本就难走的下坡路变得更为湿滑，稍不注意可能就有受伤摔倒的危险，缺乏平衡性的我到最后几乎是爬着下了山，半个小时能走完的路走了整整一个多小时，最后还是在领队的搀扶下安全抵达。本次又惊又险的登山之旅让我与登山结下不解之缘。之后每个天气适宜的双休日，我便会报名感兴趣的户外队去各种地方登山。

  在登山的旅途中，结识了专业优秀的领队，热爱登山的大爷大妈，活力四射的同龄人。每次登山都可以领略山里不同的风景，呼吸新鲜的空气，艰难跋涉后最终登顶的成就感，让人快乐。登山多次基本还是以比自己年纪大很多的人群为主，他们享受生活的态度也深深感染着我。

  行走于山水间，心境更明朗，身体更灵敏，何乐而不为？

  现在的我，会在登山的季节（以春秋季为主），坚持每周登山，以后的文章中也会记录我的登山体验。

18年第一次跟团登山

红树林野路探险暴爬6小时

登山赏梅 素颜出境

红梅漫山开遍

【第一次健身】

第一次进健身房： 

结识健身还得感谢我可爱的小学妹，因陪着她去办卡自己顺便办了卡，从此入坑健身房。第一次进健身房可谓真正的“傻白甜”，连跑步机都不知如何使用，对于器械区更是避之不及。第一次在跑步机上穿着一条花裙子跑步，现在想来当时的自己也真是可爱又可笑。

第一次进器械区：

在私教的带领下，我怀着不敢尝试的新第一次尝试了器械，无氧和有氧的训练状态完全不一样，虽然姿势并不标准也未完全找准动作发力点，但练器械显然对于当时的我来说需要更强大的爆发力和心肺功能。我在器械中找到了让自己更强大的那股劲，此时曾经医生的话语突然回荡在我的脑海，我无法做过于剧烈的运动，但是练习器械无疑和这告诫背道而驰。病情毕竟已过去这么多年，我还是怀着不服输的心情开始了我的撸铁之旅。

  毫无锻炼的经验的我，也是以摸索为主，结合其他健身达人口中的经验以及自己所看的书籍，我训练了一段时间，依旧处于云里雾里，很多动作找不到发力点器械使用动作也不当。在几番思想挣扎之下及一次机缘巧合之下，我终于选择报名了一个私教。教练一定专业的指导，让我对器械的使用，自己身体的认识有了更深刻的理解，从此踏上了撸铁的“不归路”...

  在撸铁的过程中也解除了拳击，拳击对心肺功能的锻炼效果的确显而易见，灵敏的全发，极具爆发力的发力，让整个人在训练过程中既训练了敏捷度并且得到有效的发泄。

  当开始真正锻炼身材，便对自己的身体有了更精益求精的目标，一个部位练得不错便希望其他部位也不落下。现在的我，每天健身已经成为一种习惯，身材逐渐开始初具雏形。每次训练完，看着汗流浃背的自己总觉得镜子中的我特别美，再看着自己日益变好的身材，仿佛一切都有了更努力的可能性。

一张正经的自拍

蓝色的小胡

开始进入私教区

【第一次跑步】

  第一次跑步还得从我其中一次登山之行说起，今年4月我跟着户外登山队来到了美丽的余姚，欣赏满山的樱花。此次登山开头便是囧途，原先带队的领队临时放鸽子让我们等待一个多小时之久，最后终于换了一个余姚的领队来临时压场。因为健身的共同爱好，我与临时领队有了共同话题。领队分享了许多他的户外及健身经历，其中跑步则是一项重要爱好。他说自己原先很胖，遭遇不可避免的“中年油腻危机”，决定开始锻炼，训练两年有余，现在的他已然是八块腹肌的“精神小伙”，当然对于跑步这块他更是有自己独到的见解。

  我被领队如此坚韧的精神所打动，登山行结束后的第一个工作日我便抱着尝试的心态，来到了鄞州公园。曾经在大学里的我是一个连800米都没有尝试过跑步小白，面对跑步内心其充满恐惧，可既然到了这儿就没有自己做不到的。公园里的跑步人群很多，有专业的跑团，业余的跑步爱好者，第一次跑步我的速度很慢，与正在跑步的专业跑者来说是大相径庭但我还是咬牙坚持着。鄞州公园二期一圈大概1公里左右，当跑到1公里多的时候我便已经呼吸急促，胸闷气短，此时阳光也逐渐强烈了起来，我气喘吁吁地坚持完最后300米，终于体力不支停了下来。

  虽然跑程和其他专业者是相较甚远，但对我自己来说已是巨大突破。第一次的跑步给了我极大的信心，以前800米都爬不动的我竟然也能坚持1公里多的距离，能跑出这样的距离应该也得益于我前段时间不懈的锻炼。

  1.35公里：我的跑步之旅开启的路程，跑步让我暂时忘记生活中的烦恼，当我跑起来风从面庞呼啸而过仿佛全世界为自己打了高光，无论跑姿多么不专业，却还是觉得跑步中的自己真美。跑步距离的累加更让自己拥有极大的成就感，逐渐，我成为了一名严肃跑者。开始研究跑步的姿势、跑步装备等，也算慢慢进入跑圈了。之后也会分享更多我的跑步经历。

黑夜马路边的追风少女