直播精读之《如何学习》第2天

第2天 大脑学习的生理基础和机制

在本书开篇的第一章，作者形象而简要地介绍了大脑的不同部位和功能，以及大脑处理信息、构建记忆的过程，这是理解学习是如何发生的基础知识。

本章内容概要：

1、脑细胞结构及信息在大脑中的传递过程；

2、大脑核心学习区域的三大部位功能及记忆过程；

3、大脑利用不同区域来整合信息成记忆的特点。

本书作者是脑科学领域记者出身，面对大量普通读者报道行业新闻，所以写作时一定不能像专家写论文那样通篇专业术语，也不能像写教材一样严谨工整、面面俱到，而是要采用通俗易懂、要点清晰的方式展现核心要点，才能不会让读者望而生畏、读不下去。

因此，作者在写作方法上采用了形象类比的方式来帮助读者更容易理解，比如，用了一个”点亮彩灯图案“的常见现象来说明大脑处理信息的模样，用”电影导演“的比喻来说明大脑构建记忆的过程。

另外，作者采用了实际案例的方式引入介绍了大脑运行机制的生理基础，一是切除了海马体的大脑表现，二是裂脑术后的长期跟踪；前者揭示了短期新记忆和长期老记忆的差别，证明了海马体在形成新记忆方面的功能，后者则说明了大脑不同区域有着不同的功能，信息处理和记忆并不是集中进行或者平均分配的。

读完本章，我又做了拓展阅读，专门看了库存书中的认知心理学、学习心理学、教育心理学，发现教科书中的大脑生理基础知识更完整、详细，信息量更大，当然可读性就比不上本书了。

阅读思考：

尝试借鉴作者的写作方式，用自己理解的话语解释本章中出现的术语，以巩固基础知识并加深理解。比如：

1、神经元

就是脑细胞，颜色是灰的。主要结构是细胞体、树突、轴突。数量巨大，有1000亿之多。神经元之间通过轴突连接，形成一个大网络，起着信息在大脑中传递、协调功能。

2、大脑皮层

由灰颜色的脑细胞组成，又称灰质，就是覆盖在大脑最外层的部分，形状像皱皱的布料，主要功能是存储已加工处理的信息形成长期记忆。分为额叶、顶叶、颞叶、枕叶四部分，分别负责思考、感觉、听觉、视觉。

3、海马体

与大脑皮层紧密相连的部分有一个形状像海马的部位，是大脑最初处理经过筛选信息的地方，形成短期新记忆，并向大脑皮层传递长期记忆的意识。

4、内嗅皮层

负责对外界信息的判断，在这个地方经过筛选后，由杏仁核添加情绪信息向大脑传输，增加了记忆细节和感情色彩。

5、记忆

就是外界信息经过大脑不同区域处理加工后，按一定形式被存储以及以后被提取的过程。分为短期记忆和长期记忆。长期记忆又可以根据内容不同分为陈述性记忆和程序性记忆，也可以根据是否能意识到，分为外显记忆和内隐记忆。