20180606第三章开始写日记吧！

一、一年一本的日记簿不好用：

1、无法将过去的经验和智慧。活用于将来的生活，因为很少去翻阅。

2、记录一天生活的书写空间是固定的，缺乏机动性。

3、书写内容没有经过认真思考，写什么都可以的自由，反而会让写作的人不知从何写起，迟迟无法提笔。

4、无法长时间持续的写日记。这点也是重要的关键原因之一。

二、 拒绝用单年日记簿，使用连用日记本薄。

晨间日记为了解决无法将过去的经验和智慧活用于将来的问题。采用的不是一年一本的单年日记本。而是可以连续书写好几年的连用日记本。这样可以将我们去年的今天，前年的今天所发生的事情，以情绪作比较，并且，记取教训和用于未来。

三、活页笔记本比固定笔记本好

用活页纸不用担心纸张不够的问题，可以连续写，只要增加用纸就可以啦。

四、工作金钱健康，人际关系

1、工作方面：自我能力开发学习

2、金钱方面：收入支出，购物

3、健康方面：饮食，运动，体重

4、人际方面：父母，家人，亲朋好友

5、兴趣阅读：美容、电影等

四、写上天气情况：

1、能很快找到之前的天气。

2、为写日记预热。

五、开始写的第一周要充满热情。

写更多的好事，感恩身边的人或事小确幸。