育儿知识学习

让宝宝饿一饿，多少妈妈能做到？

在传统育儿观念里，宝宝胃口好，吃得越多，代表他身体越健康。其实不然，俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”。意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖！

宝宝吃的太多太饱，真是没有一丝好处，而且危害多多。

撑得腹泻

宝宝进食过量，会“撑”得腹泻，这是由于消化不良引起的过食性腹泻。你是不是也犯了这样的错误呢？宝宝一哭就喂，可有时候宝宝哭并不是饿了。这种过分溺爱宝宝的做法，

有可能让宝宝进食过量，让宝宝“撑”得腹泻。

宝宝除了会出现大便次数增加，大便稀如蛋花汤外，还可能有溢奶、呕吐的情况。

积食便秘

过节、假期、聚会，水果、零食、各种鱼肉和饮料，宝宝吃的东西又杂又多，接下来的几天一直胃口不好，肚皮鼓鼓的，大便不出来，这便是因为进食过量引起的积食便秘了。

宝宝的消化系统正随年龄增加慢慢完善，消化能力还比较弱。宝宝看到喜欢吃的东西，就算很饱了，也要继续吃一点。你一定要注意限制宝宝进食量。如果确定他吃饱了，再好吃的东西，也要等到下一顿再吃。

伤害智力

有研究表明，长期吃得太饱会影响婴幼儿大脑发育。婴幼儿全身器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限。

如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，大脑中主管胃肠消化的区域兴奋时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，大脑智力会发育受到影响。

影响身高

吃太饱会影响宝宝长高。医学研究表明，人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激宝宝骨骼生长。如果宝宝长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响他以后的身高！