周检视20191207-1213

本周情况

1．日历：

日历事项都如期进行。

2．清单：

已习惯每天查看清单内的项目，但主要局限于当日截止事件，提前的整体细致规划还是缺乏。

3．幸福时光：

周六带娃西湖泛舟，逛了植物园，品了浙大留学生餐厅的美味菜肴。

图片发自App

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品白钻蛋糕

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4．巅峰体验：

番茄钟的使用其实带来的体验很不错，专注的力量吧！但是休息有时候没做好，比较随意。

5．好习惯统计

早睡早起

好好睡觉 ：自身睡眠情况还好，就是娃有时候半夜会因为尿不湿湿了醒来把我吵醒，下一步:娃睡前不吃水果等含水量高的食物（尽量不吃食物），睡前务必带她上厕所；奶粉控制120ml。

泡脚

周检视

6．月度成果：

本月平台资料准备好。

7.学习成长：

我们生在微生物的世界，各种细菌和我们共同进化了这么多年，益生菌可以锻炼我们的免疫力，替代肠道里的坏细菌。