从未上台分享过，到实习教练闯关ing。

七.输出系统学习的心路历程回顾。

输出力。我是很早就有关注，应该是两三年前吧。那时正是知识付费最火的时候。我也关注了阿秋的微博。但一直没有接触。直到四月份，朋友圈有几个人分享了输出力七天的免费体验课。可能是契机到了吧。我记得朋友圈有个人在微博说过，阿秋是她大哥。我就试着报了7天课程，顺利入营了。前几天的课程都很合理，每天一个十分钟左右的视频，再一个打卡作业。非常适合我这种上班的。第三天，我没想到芽芽班长会叫我去群里带大家复习。我是毫无压力的答应了，因为我自我感觉良好的认为，这对我来说是完全没问题的。我倒也确实比较放松。但是到了我分享的前两分钟，我大脑充血了，一片空白。我照着文档噼里啪啦的快速念完稿子就完事了，我也没勇气再回去听自己的语音了。但根据后来。丹子的鼓励和芽芽班长的反馈。我好像完成的还不错。重在完成，究竟是迈出了第一步。后来我又陆续分享了几次。七天很快就过了。

我又报了一期，七天训练营，反正免费，哈哈。好吧。我是认为它不错，想再巩固一下，也没给自己太高的要求，完成打卡就可以了。

我还是看出这两期训练营是有一些区别的。阿秋根据学员情况做了适当调整。七天又很快过了。

我很舍不得呀。正好，输出力的进阶课程开始报名了。我毫不犹豫的的报了，这么好氛围的社群我怎么能错过，我得待久一点。 好吧。我的培训师是图芽芽，太好了。她叫我去分享，我就毫不犹豫的答应，因为我清楚我需要这样的锻炼。我的声音可能不怎么好听，但是分享的心态倒是越来越稳了。21天又很快过了。很舍不得呀。

那天丹子在群里说会有一次七天的复盘训练。我当然又是毫不犹豫的答应了，复盘我也是积极响应的去分享，鼓掌。那天群里发了个招募实习教练的表格，我也没怎么想就填了。几天后，丹子就给了几个人，我来负责他们的课程进度。然后我就积极参与群里每天的分享，为分享者鼓掌……

，七天又很快过了。但在几天前，我就报了输出力的另外一个课程，发光之旅。我对那个课程还是很期待的。因为我需要放松。然后我就看完了发光之旅公众号的全部文章，对阿秋有了一个整体的了解，我把她推荐得电影看了几部，书籍也买了几本。某天，由于我颈椎实在是痛，我听人说打羽毛球可以缓解。我就空手做了几个打羽毛球的动作，奇效，马上就缓解了我的颈椎。我就去淘宝买了个练羽毛球的器材。记得好像阿秋还是羽毛球教练吧。她文章里有说过他跟网易云课堂有深度合作。正好618，我就去搜了搜看有没有她的羽毛球视频课。这个没有。但我搜到了她的两个学习课程，马上我就下单了，看评论都是群里的人。后来我当然入了实习教练群，要闯关ing。祝我好运。

下面我主要还是来讲讲这次的复盘。

输出系统学习，会有这一周的复盘，我是很意外的。复盘，这个词听的很多，国内是柳传志在联想内部最先推广。但我是很少复盘，至多在脑子了回忆一下，看过的书，我也很少看第二遍，至多去查查知识点。因为我不懂复盘的流程。而这次我们输出系统学习的复盘就很好。阿秋给出复盘的框架。

今日复盘目标：

1.复述工具

2.实践心得

3.教别人

我们只要按着复盘框架走，基本上是能完成打卡。下面我来讲一下这周复盘的感受。

第一天主题学习包的复习还是很顺利的，这个工具只要自己动手走一遍，也就会了。

第二天，法式大餐的复习。我仔细的听了一遍课程，我发现它除了有视频解说，还有文字解说，案例也有文字版的。这些文字，第一次学时我根本没看到。马上翻出我第一次打卡的内容看了看，一点都不法式，逻辑不清晰，根本就没get到法式大餐的本质。心底冒汗，这也太走马观花了吧。然后我把法式大餐的作业重新做了一遍，按照法式大餐的框架写了一篇逻辑还算清晰的文章。

这种类似，还没看全题目就去答题的的错误，真不该发生在一个成人身上。我反思了自己自己的行为。

后面的打卡，我都认真把视频听完，再把文字看完截图。我想到阿秋还是个ppt高手，高手做事一定没有多余的东西，所以看视频时我也看得比较仔细，里面的文字她有用不同的颜色标注。

后来，我想了想，输出力系统，只是阿秋思想的一个小的点。主题学习包的学习我们知道，它有一个作用是统揽全局，从小处行动。

所以，我就去网易云课堂，搜了她另外的视频来听。发光之旅，公众号的文章我也看完了。里面推荐的电影我也看完了三部，很好看。书我也买了几本。然后，我对阿秋的思想，有了一个更全面的了解。这是全局。我对输出系统就有了更深的理解。

还有一个就是每天翻转课堂分享的学员，他们的分享从不同的角度，给了我对照的样板。原来还能这样。对工具的运用，也是受益匪浅。而我的分享，同样也给别的同学提供参照。

总的来说呢。这周的复盘，收获还是蛮大的。让我认识到复盘的重要性，会复盘的重要性和积极参与对照的重要性。

接下来，我可能需要去学习一下复盘。学习什么叫复盘。怎么复盘，复盘的流程是怎样的。毕竟这次的复盘是阿秋给了框架。如果没给框架，走该怎么弄。

阿秋是座矿山，尽可能去挖，别错过。