第三周践行总结

1 、练习使用A4纸工作法

这周开始使用A4工作法，也阅读了《高能要事》的相关内容。理解了：相当于把所有东西都装入一个瓶子，重要的A类时间就像高尔夫球，先装进去；弹性清单的事情就像小石子，还可以塞进去；最后一些突发事情就像水，最后还可以倒进去。这个比喻特别形象，但也要坚持长期做，效果才会逐步体现出来，进去正向的良性循环。

2、1todos 练习排程

练习用 1 todos软件。复训后一直都有用这个软件，不过慢慢地用得比较少了，这周加强了使用。继续践行“记录——排程——执行”。使用4321法则，40%事件取消，30%推迟，20%放入清单，10%放入日历。有慢慢学会利用等人，开会等时间批量处理弹性事件，也慢慢学会以更长视觉和更宏观角度处理事情。

3、一周践行写

已经写了。

4.锦囊会总结与感想：

之前日历用得比较少，用清单比较多。学了锦囊会后，加强使用日历，也开始把青蛙放到日历，但还不熟练。也开始记录小确幸了，没有记录就没有发生，也有发朋友圈了。

5、生活中的小确幸

去舅店换了个汽车蓄电池，他没收钱，有点不好意思，就在朋友圈和同事群帮他做了广告。感受到浓浓的亲情。

践行感受：

1.因为孩子不舒服，上周跑步减少。

2.早起基本做到承诺，晚睡很难做到。

3.每天有写晨间日记。

继续加油！