正念读书2020年度共读计划

【正念读书2020年度读书计划】
按照科普-练习-应用循环：

第一季读书计划：
2月：《多舛的生命》（乔·卡巴金 著）
3月：《八周正念之旅》（马克·威廉姆斯 著）
4月：《夫妻和家庭治疗中的正念与接纳》（Diane . Gehart 著）

第二季读书计划：
5月：《当下的力量》（埃克哈特·托利 著）
6月：《正念减压初学者手册》（乔·卡巴金 著）
7月：《老师 ，带领我们静心吧》（派翠西亚·柏德芮克博士 著）

第三季读书计划：
8月：《专念，积极心理学的力量》（埃伦·兰格 著）
9月：《静心冥想的练习——28天在家自修的正念课程》（雪伦·萨尔兹堡 著）
10月：《正念癌症康复》（琳达·卡尔森 著）

第四季读书计划：
11月：《正念的奇迹》（一行禅师 著）
12月：《观呼吸——平静的第一堂课》（德宝法师 著）
2021年1月：《正念领导力》（贾妮思·马图雅诺 著）

第五季读书计划将在第四季期间推出。

正念科普类推荐书目介绍：https://www.jianshu.com/p/658809bff3bd