2018年6月13日下午3點半，佛醫滌凡師父在義診長沙站和大家分享了《不生病的智慧》。
感召到央視主持人羅翰專程趕來為師父現場主持，羅翰生動為大家講述了滌凡法師大愛義診及建設藥王谷的感人事跡，大家都為滌凡師父的慈悲讚歎不已。我們隨行人員也是在親眼見證師父的言行舉止，心甘情願樂此不彼追隨左右。
滌凡師父開場首先對長沙義診發起人孫明月居士表達感謝，並贈大別禪茶和佛家墨寶。
滌凡師父解讀了來自大別山主峰白馬尖主峰附近高山的大別禪茶，三層含義:大別霧霾、大別煩惱、大別疾病。既是對孫明月居士的祝福也是對在場的所有善人的加持。
厚德載福，更是對所有人的開示，字字如金，誰也不例外。生病如此，災禍如此，都需要我們反躬自問。有錯不怕，有錯不改才可怕，厚德才能載福，祝福大家福氣多多喜氣多多。
大別禪茶禪意濃濃，滌凡師父分別解讀:
（一）大別霧霾
1）親近大自然，回歸大自然。
大別禪茶來自安徽、湖北、河南三省交界的大別山主峰（白馬尖）周邊，海邊千米之上，幾天地之精華。
2）守住自然好環，境守住好山、好水、好空氣、好藥材、好飲品、好食材……
陸羽《茶經》“茶之為用，……為飲最宜”。
用健康生活方式大別霧霾，即使生活在城市，利用節假日也可以與自然親近，走進自然，帶回健康，飲食日用健康。
（二）大別煩惱
中國佛教是禪宗，大別山是禪宗二祖、三祖、四祖、五組、六祖修行的道場，大部分時間在大別山。汲取禪宗的智慧，我們在生活事業就越來越減少煩惱，化煩惱為菩提，煩惱就不是煩惱了。
滌凡師父推薦大家去閱讀學習三祖的《信心銘》和六祖的《壇經》。
（三）大別疾病
1）醫生:要求醫術精湛，醫德高尚，醫者父母心❤。
中醫仁朮，藥王孫思邈是我們的榜樣，我的中醫弟子都要求背誦藥王孫思邈的大醫精誠。
2）病人:要珍愛生命、珍愛身體，建立正確健康觀
身體是自己的，健康是自己的，別人代替不了。滌凡師父醫者父母心，最痛恨三件事情:戰爭、疾病、飢餓。
滌凡師父每月都出來義診，現在健康的問題很嚴重，非常非常嚴重。
病人很痛苦，苦不堪言啊！病人也很可憐，師父每天都不敢有絲毫懈怠！病人也很無知，慾望啊！日常生活顛倒，陰陽失衡，小病無所謂，大病求無門。苦不堪言……
3）藥材:野生健康中草藥
師父常說，藥材是中醫的大問題，古代醫德的藥方，用今天市面上的藥，藥效就是不行了，不可同日而語。我們現在的人參吃了都沒啥感覺，還真不如吃胡蘿蔔。
為什麼？藥材問題。必須解決。不是沒有藥材，是現在的人太懶了，沒人不願意進山採藥了，山裡空空蕩蕩，明明是救病的藥材就那樣一年一年生長枯萎無人問津。
大家都不知道師父為了鼓勵當地藥農進山採藥花費了多少心血，出錢還不行，還得循循善誘，還得投其所好，還為藥農解決後顧之憂。（此處不由得得讚歎師父的慈悲智慧圓融無我）
中醫的健康觀（部分）
不懂陰陽不懂五行不談中醫養生
中醫講陰陽，講五行。白天為陽，黑夜為陰；男為陽，女為陰……陰陽和合，陰陽平衡就是健康的。
我們現在的人大多陽不足陰也不足，缺陰少陽，病就來了。
（一）陰陽本來夠用，為什麼缺了吶?
很嚴肅的和大家講，就目前的情況如果沒有大的變化，未來五年我們很多家庭十之九缺陰少陽氣血不足。高血壓、糖尿病、心腦血管疾病……很多病都會得，非常之可怕，西醫治不了。
為什麼缺了吶？
1）缺少陽
一大片麥子都是機器收割，在家還吹著空調……現在的人太安逸了，不勞動八萬四千毛孔都關上，不通暢身體排不出來垃圾。只有經過淌汗排出去，到處都是空調，不淌汗，身體陽氣不足。經絡和穴位都是閉塞狀態的。
活動，活著就要動，不動就缺少陽氣，師父一再強調一定要動起來，一定要淌汗。再加上現在吃的東西營養多，不動更不行。不勞動，不淌汗，不曬太陽，不用多久必定缺陽氣。
2）缺少陰
心要靜，靜則滋陰。我們現在的人腦子里千頭萬緒，慾望、麻煩、抱怨……太多
禪堂靜心，靜則養陰，晚上十一點子時，最陰的時刻，要靜養要睡覺。
否則傷了陰，五行運轉不了，五行對應五臟:
腎，水，水道，人身體70%以上是水；
肝，木，解毒，身體免疫系統保障；
脾，土，運化，主消化吸收；
心，火，君主，陽剛之氣，心藥慈悲柔軟；
肺，金，呼吸。
動生陽，不動不生陽。靜生陰，不靜不生陰。所以就缺陰少陽，五臟運作不了，病就自然來了。
滌凡師父也講，人生是痛苦的，比如懷孕生孩子，越是自己生的，越是生養過程艱難的，孩子越孝順。什麼是痛苦?什麼是幸福?痛苦和幸福是對比的。
智慧的言語如出一轍，我們偉大的主席在年輕的時候就提出野蠻其體魄，要鍛煉體魄，讓身體感受到的痛苦來滋養其精神之文明。身體不健康，談何精神之文明!
（二）以身作則，我為什麼精神這麼好?
滌凡師父十幾歲得了白血病，因為受益中醫佛家老和尚，救了身家性命從此出家學習中草藥，義診三十年，日理萬機一點不為過，大家都看到眼裡，也時常問師父為什麼您精神那麼好。
師父以身作則，從以下幾點回答大家，也是分享大家，看大家是不是有智慧學到。
1）佛家講慈悲為懷，大醫善行
（我認為這個是根基）
滌凡心是慈悲柔軟+心量寬廣，師父心裡裝的都是大家，說的自私點，師父現在力量所限制優先裝著我們中國人，特別是有病的人。雖有“醫不叩門 道不輕傳”之說，但是現在是非常時期，我們要走出找患者，大醫善行。
無論是從進山採藥，再到各地義診，再到到青少年教育基地的藥王谷的籌建規劃，甚至是開始收中國醫藥弟子，師父一心只想著健康我國民，普及中醫藥，建立正確健康觀，以醫為法門，讓病人離苦得樂，讓孩子強健體魄。“少年強則中國強，中醫強則少年強”。
“我会点医道、采些野药，救治一些病人，感到无比高兴！佛家讲“慈悲为怀，普度众生”，我想以中医药治病救人，也是一个法门啊！”
——滌凡師父
2）正確養身養生養欲
陰陽平衡，動生陽，靜生陰，早睡早起，多勞動，家常便飯最健康。
看人看有優點，不看缺點，心情好。
看社會看美好的東西，看到問題不抱怨，要落實到解決問題上來。
靠自己，自己能做的事情自己做，把自己應該做的事情做好。
吃飯吃到七八分飽，吃到很香很香的時候就停掉，多吃蔬菜少吃肉，現在工業養殖動物不吃為好（飼料養殖師父實地參觀過，飼養動物吃飽就睡，長的是快，動物不動也缺陽氣）
一定多勞動，多淌汗!勞動是最好的運動。
3）三個jian:簡單、減少、勤儉”
簡單:不複雜
師父收徒弟戒律很簡單，就是三皈五戒。簡簡單單，教學，開會，吃飯……都崇尚簡簡單單
減少:量力而行
辦不好不辦，不給自己找麻煩，也不要給別人找麻煩。
勤儉:不浪費
特別強調弟子要減少買衣服，不是因為好看就買，要買也是因為確實需要再買。返璞歸真
4）心要放鬆
身忙心不忙，內心充實，心不累人就累不著。
病人是怎麼死的!
三分之一是嚇死的
三分之一是治死的
三分之一是耽誤死的
把人做好，把事做好，身心安好，天地、陰陽、因果、五行，自然運轉。心寬體胖（pan，悠然自得的樣子）