相信大家都听过张飞之死，他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死的。
听到好兄弟关羽被害，他马上就抑制不住哀伤，血泪粘襟，随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。
最后，部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营里。
没人否认张飞能力很大，但能力这么大的人，却因为情绪失控而死。
管理不好自己情绪的人，能力再大也无济于事。
管理好情绪，才能处理好事情
真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。管理情绪，才能处理好事情。
每个人都会有情绪，但发脾气不仅不能解决问题，还会让一切变得越来越糟。只有让自己先冷静下来，再做应对，才是解决问题最好的方式。
在遇到事情后，如何才能不被情绪影响而处理好事情，相信在家师实修过的k学员的分享，会对大家有所帮助~
12月份生意不错，订单陆续的在整理，充实而忙碌。下午，一个老客户发来订单，平时跟单都是小雅（化名）负责的，基本也没有多问。这个月开始都是出货旺季，我想着早点把货柜安排走。
于是我问她：xx厂家的做得怎么样了？小雅说：这个单我还没有问过工厂，顿时一惊，我说：“不会吧，外贸不跟紧这可是禁忌”。
10月份的定单到今天，2个月的时间竟然从没有问过工厂，会出麻烦的，于是我挨个与厂家确认是否开始下料及发货时间。
一个个的确认中，2个工厂货都已经发来广州（由于无人提醒），2个工厂还没有开始动，其他工厂已经做好了。我没有生气，温和的继续与工厂确认后面的定单，重新做出货计划。
我内心非常平静，也没有责怪小雅，这个事情若是以前我可能马上骂她一顿，经过家师实修后，我会去发现每件事情好的一面。
我相信经过今天这件事她也会有所成长，另外我也在反思自己，10月份的单为什么我到今天才发现这个问题，只能说明这段时间我也没有提醒他多跟紧订单，这是我自己的问题，我告诉自己，对待工作要像呵护孩子一样用心。
任何事情有两面性，经历了才能成长，遇到事情一定要冷静处理，去发现好的一面，才能成长 。
管理好情绪，才能管理好人生。
没有人天生就懂得管理情绪，每个想要变得更好的人，都需要不断的学习，来成为更好的自己。
家庭教育指导师课堂上，会教你如何正确的觉察自己的情绪，并通过与自己对话来管理好情绪。
每位学习过的家师学员都不会轻易被外界所影响到自己的情绪，l学员不管在外面还是在家里，都能管理好自己的情绪，不受影响。
早上到银行帮儿子办理医保卡业务，今天人很多，只有九个座位，大部分人只能站着等。
原本不认识的人们也因为等待太闷而闲聊了起来，而且随着等待时间而越来越焦躁起来。
银行只有两个业务窗口，办理进度非常缓慢，我庆幸自己准备了英语本，边等边抄英语笔记，所以我的情绪还是很平静的。
时间过得很快，轮到我了，枱台的银行工作人员示意我坐下来。
旁边柜台由于叫号的问题终于引发了人们与银行工作人员之间的争吵，我很理解双方的难处，自己处于旋涡中能不受他们情绪争斗的影响，我很感谢自己。
️晚饭的时候，老公突然问我为什么答应儿子不去上辅导班，我感觉到被指责，一下子心里很难受。
一下想到现在是吃饭的时候，我不能带着情绪去吃，对健康非常不好，我深呼吸一下，说：＂等儿子放学一起好好谈谈这个事。＂
儿子回来后，与爸爸开始了交谈，我没有说话，只是观察着两人的对话，爸爸主动表达希望儿子去上辅导班的原因，还分享了自己初中时期学习的情况。
儿子听了之后，很勉强的说出：＂那就去吧，＂我感觉到儿子有些无奈，但我还是忍住不帮儿子，因为帮他说话，结果只能让我们三个人掉进三角牢笼里。
我觉察到自己不满老公对儿子的干预，也为儿子没有勇气去表达自己的想法而遗憾，但这都是我对他们的期待造成的，于是，我放下了对儿子的控制和对老公的不满。
一个优秀的人，任何时候都不应该被自己情绪的所掌控，而是让正面的情绪带给我们前行的力量。管理好情绪，才能管理好人生。