语言修炼

        早上练完八段锦，此时此刻在书房听着莫扎特音乐在书写。

        昨天上丽红老师的课，说到继续觉察选择说还是不说，如果说，如何说？把负面语言转换成积极正面语言。关于表扬，如何正确表扬，表扬也不是越多越好，要把握度。如何表扬，第一点是表扬生命本身而不是表扬外在，如一个女孩子穿了很漂亮的裙子，表扬外在是怎么表扬呢，哇，你这个裙子真好看，是哪里买的呀？孩子听到这话，认为是裙子好看，她就会要穿漂亮裙子。

        那表扬内在，怎么表扬呢？哇，孩子，你穿上这裙子让你更优雅了。