养生第一关！把经络疏通好

【疏通经络很重要】

      我们常常会碰到这样的客人，从来没有疏通过经络，给她们做经络的时候常常会说，太疼了，受不了，不想做了……

        这是技师太用力了吗，事实上，是气滞血瘀而导致的经络不通，中医常说，痛则不通，通则不痛。之所以感到痛是因为经络不通而导致的。

        王充《论衡》：“天地气合，万物自生。”

        《素问·阴阳应象大论》说：“精化为气。”

        《难经·八难》说：“气者，人之根本也。”

        《类经·摄生类》又说：“人之有生，全赖此气。”

        《素问·遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”

        几千年来，中医治病、防病的根本就是通经络、补气血。命要活得长，全靠经络养。《黄帝内经》里对人体经络的作用推崇备至，说经络是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，也就是说，人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络，可以说是“决生死，治百病”。

        中医认为是经络联系了全身，从而对人的身体产生各种影响：一年之中，春夏阳气升发，气血通过经络浮于身体表面，秋冬阳气内敛，气血沉于身体之里；一月之中，每月月圆的时候，人的气血较盛，月缺时，人的气血较弱；一天之中，时辰不同各个经络的气血盛衰也不同。

【疼痛，是经络不通的重要信号】

        有句老话：痛则不通，通则不痛。

        经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

        而对付这种不通的最有效的办法，就是疏通经络。发现越按越不痛了，说明已经疏通了。

        经络向内归于五脏六腑，向外四通八达于四肢百骸、五官九窍。总之，经络把人体各部分都联系起来，变成了一个奥妙无穷的活生生整体。作为经络学说的第一位实践者，黄帝很注重保养身体，最终活到了120多岁，而他的子孙也都是寿高百岁。其实在当时，草药不是最常用的治病方法，“导引”、“按跷”的外治法是疏通经络的最好方法。《黄帝内经》里记载，当经络不通的时候，身体的某些部位一定会有反映，而通过按摩、醪酒可以疏通经络中的气血，气血通了人就好了。这应该算是最早的经络养生了。

【经络不通的表现】

        冷：除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

        热：经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。请关注我们公众号，各种中医绝技都在这里。

        麻和木：经络不通进一步的发展就是麻或木！比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

        酸：如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

        肿和胀：肿常由血瘀引起，胀由气滞引起，这两种情况都说明相对应的经络出现了淤堵。

你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？

身体没有气就是一个植物人..

气推不动血,血流通不畅就会半身不遂..

气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. …

温馨提示

身体哪里乏力.. 哪个部位特别硬，酸疼..

重视起来，对自己负责任，做好经络疏通把好健康关！