刻意练习训练营感想（1）

说实话，早上看到今天班长在群里发的任务内容：说一说自己这几天的感想，略失望。因为加入训练营一周，写了中文自我介绍并做英文翻译，再找了3个励志视频，每天的任务要么是在出差的路上完成的，要么是在工作间隙完成的，对我而言，就是完成一项任务，实在没什么特别的感想。但既然加入了训练营，就应该遵守规则，谈感想，关于刻意训练的感想。

2017年年底，我加入了一个同行朋友组建的“杠杆行为”打卡群，大意也是先给自己预设一个可以每天坚持的行为，原则是，该行为只能是1个，量在自己可承受范围内。只要坚持的时间够久，就一定可以给自己带来其他方面意想不到的收获。在那个群里，我给自己设定的杠杆行为是“每天阅读10页专业书”，然后，开启了每天的微信打卡。很遗憾，我只坚持了3个月，和组织者预言的一样，我们那个群最终还是解散了。没有坚持下去的直接原因，是因为工作越来越忙碌。但根本原因，还是自己不够自律。在每天坚持阅读10页专业书籍的3个月里，我所收获的，其实真的超出10页书本身带给我的知识。我可以早起，可以每天给自己做早餐，而且，一些知识点还可以带给我工作灵感。但是，一忙碌起来，比如出差到半夜十二点才能回到家，我只想好好休息，忘却原本应该完成的阅读任务。而松懈了1天，就会有2天，3天……那个群里，有人坚持每天清淡饮食，有人坚持每天平板，还有人坚持每天跑步……但群之所以解散，正是因为大家都没能一直坚持。到现在，我已经有2个多月没再打开那本800页的专业书籍。想想真是惭愧。

因此，加入刻意训练营，我的初衷应该和“杠杆行为”打卡一致，希望通过每天坚持一件事，让自己可以收获不止这一件事本身。训练营的同学来自各行各业各个年龄层，但正如我提到的那个标签--“改变”，每个同学都希望改变自己的现状，或者至少是某一方面的改变，从而有所提升，有所收获。

总体而言，一周的“训练”，虽然看似简单，每天都能完成打卡。但总觉得自己对待这件事还不够认真，缺少一点仪式感。考虑接下来的训练，集中利用中午的时间接收任务信息及思考，晚上8:00集中完成当日任务并打卡。