来一杯美妙的“ 冰雪奇缘”一起创造一个冰凉舒爽的夏天吧

冰雪奇缘—白玉翡翠汤

荔枝：促进食欲、消肿止血、补虚益肺

苦瓜：清热解暑，明目解毒

小确幸：

清热解毒·祛斑养颜·补气安神

夏日里冰镇的荔枝一直是不可或缺的甜蜜期待。荔枝所含的丰富糖分与维生素可以有效补充能量，并且有消肿止痛、理气安神的功效。苦瓜的甘凉则可以化解荔枝的燥热。一起动手给自己和家人创造一个冰凉舒爽的夏天吧！

首先准备食材：

荔枝3〜5颗

苦瓜1〜2片

1．苦瓜用清水完全洗净后，去瓤，切成薄片放入杯瓶中。

2．荔枝剥皮后，去核，放入瓶中。

3．加入纯净水。

4．密封瓶子，放入冰箱冷藏5～8小时后取出饮用。

冰雪奇缘

注意

·密封冷藏不超过3天。

·常温下请于当日饮用