概述
RecyclerView有着极高的灵活性，能实现ListView、GridView的所有功能。在日常开发中，使用非常广泛，如果使用不当将会影响到应用的整体性能，所以有必要了解一下如何更高效的使用。
1、数据处理与视图绑定分离
RecyclerView的bindViewHolder方法是在UI线程进行的，如果在该方法进行耗时操作，将会影响滑动的流畅性。
2、数据优化
分页加载远端数据，对拉取的远端数据进行缓存，提高二次加载速度；
对于新增或删除数据通过DiffUtil，来进行局部数据刷新，而不是一味的全局刷新数据。
DiffUtil是support包下新增的一个工具类，用来判断新数据和旧数据的差别，从而进行局部刷新。DiffUtil的使用，在原来调用mAdapter.notifyDataSetChanged()的地方。
3、布局优化
减少过度绘制
减少布局层级，可以考虑使用自定义View来减少层级，或者更合理的设置布局来减少层级。
4、减少xml文件inflate时间
xml文件包括：layout、drawable的xml，xml文件inflate出ItemView是通过耗时的IO操作。可以使用代码去生成布局，即new View()的方式。这种方式是比较麻烦，但是在布局太过复杂，或对性能要求比较高的时候可以使用。
5、减少View对象的创建
一个稍微复杂的 Item 会包含大量的 View，而大量的 View 的创建也会消耗大量时间，所以要尽可能简化 ItemView；设计 ItemType 时，对多 ViewType 能够共用的部分尽量设计成自定义 View，减少 View 的构造和嵌套。
6、设置高度固定
如果item高度是固定的话，可以使用RecyclerView.setHasFixedSize(true);来避免requestLayout浪费资源。
7、共用RecycledViewPool
在嵌套RecyclerView中，如果子RecyclerView具有相同的adapter，那么可以设置RecyclerView.setRecycledViewPool(pool)来共用一个RecycledViewPool。
Note: 如果LayoutManager是LinearLayoutManager或其子类，需要手动开启这个特性：layout.setRecycleChildrenOnDetach(true)。
8、RecyclerView数据预取
RecyclerView25.1.0及以上版本增加了Prefetch功能。
用于嵌套RecyclerView获取最佳性能。
详细分析：RecyclerView 数据预取。
9、加大RecyclerView的缓存
用空间换时间，来提高滚动的流畅性。
recyclerView.setItemViewCacheSize(20);
recyclerView.setDrawingCacheEnabled(true);
recyclerView.setDrawingCacheQuality(View.DRAWING_CACHE_QUALITY_HIGH);
10、增加RecyclerView预留的额外空间
额外空间：显示范围之外，应该额外缓存的空间
newLinearLayoutManager(this{
@Override
protectedintgetExtraLayoutSpace(RecyclerView.Statestate){
returnsize;
}
};
11、减少ItemView监听器的创建
对ItemView设置监听器，不要对每个item都创建一个监听器，而应该共用一个XxListener，然后根据ID来进行不同的操作，优化了对象的频繁创建带来的资源消耗。
12、优化滑动操作
设置RecyclerView.addOnScrollListener();来在滑动过程中停止加载的操作。
13、刷新闪烁
调用notifyDataSetChange时，适配器不知道整个数据集中的那些内容以及存在，再重新匹配ViewHolder时会发生闪烁。
设置adapter.setHasStableIds(true)，并重写getItemId()来给每个Item一个唯一的ID
14、回收资源
通过重写RecyclerView.onViewRecycled(holder)来回收资源。
参考来源：
RecyclerView 性能优化
Android recycleView 的一些优化与相关问题
RecyclerView Scrolling Performance
Optimizing RecyclerView/ListView
RecyclerView 列表类控件卡顿优化
RecyclerView 数据预取
DiffUtil新工具类，让你的RecyclerView飞一会
关于RecyclerView你知道的不知道的都在这了（上）
关于RecyclerView你知道的不知道的都在这了（下）
https://www.jianshu.com/p/bd432a3527d6