190404古法养生30天习惯养成第26天

今早睡过头，快3点钟时候醒了一次，喝点水又睡下，再睁眼醒来已经是5点半了。

第一反应就是“完蛋了，又没打卡”。打开微信进群，果然一群人都在@ 我。好吧好吧，我认了，120元罚款，立即交上！

这已经是30天里第3次了，凡事不过三，这都已经三了，可不能在有啊。罚款标准不低，罚下去不得了呢。

不过也有很高兴的事。二件。

一是同事W 对我练习的养生功好象有些了兴趣 ，早上过来看我练。我教了“虎啸”，每一个动作，教得很详细。真是温故而知新，自己再做居然也有不同的感受。这也算是“生命影响生命”吧，呵呵，修身，达己，生命影响生命。影响了他人，也影响了自己。不过今天的影响力肯定是不够的， W练了一会儿，就回去了，对我继续下一个动作的建议完全没 get 到。嗯！不过没关系，我明白，坚持不懈是影响力的培养基，坚持，是最重要的。

二是今天的蛇身做得很通畅，往天做的时候，尾椎还会有些酸痛，今天则完全没有。非但没有，整条脊柱都感觉很轻松，真是感觉象是随着海浪起伏的海藻，自由、随意。不知道是什么原因，是虎啸做到位的原因吗？待探索。