补第九、十章

第九章

为什么对创伤性事件记忆可能是错的？

1.善于怀疑跟善于批评是不一样的，一个热衷于批评的人会积极的从一段论述中找出错误和瑕疵。而善于怀疑的人会同时为自己的假设找支持和反对依据。(ps:类似于第一人称和第三人称的视角，不同的视角它的侧重点不一样，批评的人爱找瑕疵，怀疑的人会找依据，一个从自身出发，一个从对方出发。)

2.暗示性诱导的提问方式的确会使人产生恐怖的虚假记忆，造成虚假记忆的各种各样的因素：生理功能限制，知觉误差，来自外部的污染，注意力偏差，过度自信和虚构症。(PS:诱导性的发问,会引发大脑丰富的联想，进一步把我们所看到的事实加工，造成了虚假记忆，所以大脑记忆是非常不可靠的，我们需要非常谨慎地看待记忆。)

3.虚假记忆与真实经历一样真切，但它们所包含的强烈情感和创伤性事件却都是假的，我们需要更深入的了解大脑和思维的工作原理，接受记忆的可塑性和不稳定性知识就是力量，有更多关于记忆的知识，我们就会变得更强大，更理性，更客观，才能更好的保护自己不被错误的提问方式和先入为主的惯性思维拖入深渊。(PS:了解大脑和思维的工作原理，理性的学习更多关于记忆的知识，就像一把实用工具在生活中处理记忆问题无往而不利。)

第十章

为什么我们应该接受错误记忆？

1.研究者发现:没有能够令人信服的证据可以证明工作记忆训练，能提高我们的整体认知能力。(PS:所以对于思维游戏的训练，适可而止，认为可以提高认知能力而沉迷其中的是最幼稚的行为。)

2.通往记忆道路越多(有关联的联结越多)，当我们有需要时，回忆起某段记忆的速度就越快，可能性就越大。把事物放置在某一情境中使它活灵活现，而又荒诞不同。这是我们记忆的原则。(PS:对于荒诞的现象和行为，我们大脑更容易记住。它所产生的联结点，越多，我们大脑在日后回忆时就会优先选择，也就更容易想起来。)

4.文章作者总结概述:

<1>从魔幻现实主义角度看待生活，把现实生活分成一小块一小块，标上代表颜色的序号，随心所欲的给现实生活画上我们喜欢的颜色。

<2> 记忆是可塑的，我们能够防止那些营销手段，比如“先定阅后付费”的营销模式——利用我们的先天认知偏差赢取暴利。我们不再对自己记忆能力过于自信，而是开始脚踏实地而做出对自己更加有利的决定，对记忆吹毛求疵，我们就能更好地处理信息，并且成为更理智的消费者。         

<3>了解记忆系统所有的缺点，可以让我们紧紧跟上一个全新的社会思潮，那就是我们的过去都是虚幻，我们唯一能够确信的只有当下。我们应该活在当下，不要太看重我们的过去，这种想法使我们不得不相信：我们人生中和记忆中的最好时光就是现在。

归纳：对待生活:我们要学会把我们的生活装点得多姿多彩。

            对待记忆营销:开始脚踏实地的学习如何塑造记忆，保存和记录我们的初始记忆，严谨的对待记忆，成为更理智消费者。

            对待自身：我们应该要有一种心态：活在当下。过好每一天，多学习知识，提高和充实自己，用知识来武装我们的大脑。