D14空间记忆

写在前面

今天晚上，孙易新老师如期又跟我们进行了在线交流，在这次共同的学习时间，老师提到了几个要点：（非录音文字稿）
1､每天进步一点点，学习成长不会远。
2、成年人都是一种自我导向的学习，遇到一些问题或想要自我成长，会去学习一些东西。因此学习动机很重要。去找找书中提到的要点、技巧有哪些是对你自己很重要，或者是你可以用以帮助他人的。
3、不知为何而战必败，不知为何而学很难有学习的成效。
4、听演讲，尽量不要用手绘心智图。讲话或口语资料稍纵即逝。做听演讲或会议笔记之前，要先让自己熟练掌握对文本材料阅读的笔记技巧。平时应注意不同文体的结构性——概念模组。它是由皮亚杰提出的看待世界的方式——基模，比如要了解一历史事件，一般会从事件的背景、经过、转折、结果、影响几个方向去做。所以听演讲时，会从这几个方向列出。最好带着电脑，先把大方向列出。因为演讲者或做直播时，可能想到哪里说到哪里……手绘笔记在这种情况下，局限性十分明显，而电脑软件却可以让我们把觉得重要的关键词，及时记下并能方便移动让其符合逻辑。
5、按进度计划进行学习。多做练习。
6、多写反思、多分享。同时，也应多看看别人的读书心得。

关于空间记忆

透过空间相对位置来记住特点信息，是进化过程中深植于我们大脑的能力。很多记忆专家提出的罗马房间法、身体挂钩法等强化记忆力的技巧都源于这种运用空间位置的技巧。

身体部位编码

可以从脚到头或从头到脚，给不同的身体部位一个数字编辑。如：
1：脚底
2：小腿
3：大腿
4：屁股
5：腰部
6：肩膀
7：脖子
8：鼻子
9：眼睛
10：头顶

融入五官感觉

把要记忆的内容，按照顺序挂到相对应的位置，然后融入五官感觉进行联想，稍微夸张亦没有关系。（甚至越夸张的场景越能激发大脑的兴趣。）如：
榴莲、小刀、小猫、樱桃、面包、竹竿、鸡腿、蒜头、飞弹、茶杯。
榴莲——1——脚底——脚底踩着榴莲——“疙脚”（触觉）
小刀——2——小腿——小刀穿过小腿——“痛”（触觉）
……
飞弹——9——眼睛——眼睛发射飞弹——“嗖的一声”（听觉、夸张联想，画在感十足）
茶杯——10——头顶——头顶上带着茶杯——“温热的茶水从头顶流淌而下茶香四四溢”（嗅觉、夸张联想，画面滑稽）

心智图法的应用

心智图法的应用就是运用了人类这项超级的空间记忆能力，由顺时针360度把关键词按一定的逻辑架构，展示在一张纸的不同位置。

我的反思

这两天的学习任务有些重，在本书的学习中，还是显得有些仓促，但因为已经养成了学习的习惯，无论多忙，都会抽空看几页内容。结合所思所想，写点什么。很赞同孙老师关于分享的对于学习的重要性。十二年前，就把自己定义为“学习者、分享者、创造者”，也知道分享对自己成长的重要意义。今天一直找不到合适的图作为文章的配图，所以，就想想，其实这都不是重要的，回顾一下前面看过的图，也是一种学习。

学习是一场修行，它需要学习者持续的自我要求与提升！

心智图是什么