周检视20201221-1227

对目标心怀诚信，对规则心怀敬畏

亲子100期，129期，一阶245期，267期，PPT51，二阶45期，三阶51期。

坐标：杭州

三个标签：

☘️六年级男孩的宝妈

☘️客运企业管理人员

☘️时间管理的终身学习和践行者

【易效能90天习惯&目标】【2020年】

目标一：内化规律作息，早起6点，晚上熄灯22点熄灯

目标二：练就马甲线，一周三次练习

目标三：认真完成小组作业。

八大关注周检视

一、健康检视

早睡：本周5/7做到了22：15前熄灯，做到7/7做到6点起床。

运动：由于本周大姨妈在，没有开启运动模式。

泡脚：每天泡脚，关注自己的身体状况，大姨妈在明显有不适，之前没有去觉察自己的身体。

午睡：坚持午睡的习惯。

二、家庭检视

我：早起后快速给家人准备营养早餐，之前不会烧饭，不再要求老公起床给大家做早餐。感激他平日给大家烧的晚饭。

儿子：周六惯例陪伴儿子到外面探索公交线路。12.26当日开通的线路，司机因为第一次开，都还没有儿子熟悉。

老公：感谢每天下班给大家准备好吃的饭菜，鼓励老公周末回老家探望家人，带回老家好吃的菜。

三、工作检视

年度台账头一次被复查，重新梳理完善，做的更加美观一些。检查结果，通过。

四、财富检视

和老公商量的1月份的购房计划，表达了自己的观点，虽然不赞成，但支持老公的决定，后来老公还是决定放弃了购房计划。达成后期

五、学习检视

本周完成了每周至少分享一次的目标，提前写了逐字稿。

参加了梦想营的班会和印象笔记分享，认识上有了提升，需要时间消化，需要进一步对梦想进行梳理。但跟去年相比，有很大进步。

六、社交检视

学会及时感恩他人，肯定他人，把自己的感受真实表达。为儿子班级付出，做好明细账单并公示。运用新学会的群收款，向同学家长收取班费，比之前扫码支付方便。

七、休闲检视

跟儿子一起安排了固定的休息时间，比如吃完饭，不急着催做作业，陪孩子一起看跑男或者娱乐，除了学习，还有生活。

额外看了2个小时想看节目。

陪儿子外面探索公交时，自己也跟着放空了半天.

八、效能检视

本周继续使用一日五色工作表，加上了255工作表，干扰减少很多，知道时间花在哪里，也更加认识到自己的效率还有很大的提升空间。测试了时间管理的段们水平，又回到了2段。

反思（文字总结）

+做得好的：通过分解，没想到自己的的年度年视可以写很多的内容。对梦想版有新的认知。

-做得不好的：写东西，或者整理照片，花了较多的时间，妙搜的功能还远远没有达到 。对自己的目标还没有彻底重新梳理。

★下一周要做的：儿子的年度检视图片及PPT整理。自己的梦想版。儿子职业规划PPT整理。