我怎么还是个不让人省心的主？

今天是大洗的日子。

或许，你会问我是不是写错字了。我可以肯定地回答：没！”

以前上班的时候，我经常抱怨自己工作和生活不能平衡。

我实际上是在抱怨工作节奏快、工作内容多而杂，导致自己把大部分时间和精力都放在工作上，没有办法照顾自己的家庭生活。

我把责任推给了公司，甚至推给了领导。

可是，2019年2月，我离职回家之后，至今已经一年零三个月有余。

仔细想一想，现在根本不存在工作和生活之间平衡的问题。但是，我却发现，自己非但没有将家庭生活照顾好，反而更糟。

糟到什么程度呢？

该睡觉时不睡觉，该吃饭时不吃饭，该锻炼时不锻炼。

可能你会问我，那你每天都忙啥呀？

没日没夜地学习，补课。

早起是一种习惯

学什么呀？啥都觉得好，什么都想学。

如何学？读书，写作，冥想，反思，分享……

每天学习时间多长？毫不夸张地说，从早上凌晨5点多睁开眼，到半夜三更闭眼之间，除了吃饭睡觉，其余时间几乎都在学习。

我什么时候“生病”的呀？

新冠疫期间，老公和儿子在家，我基本还算正常，因为老公会拉着我去公园锻炼，也会照顾我的一日三餐。

自从老公陪高三的学生们住校后，我开始发病。

但，毕竟大四的儿子还在家，病情不太严重。

作为母亲，为了儿子，早上起床后，我也会出去锻炼。

回家的路上顺便买些菜，无形中跟儿子达成了口头协议。

我和儿子轮流做饭，轮流洗碗。

今天我做饭，儿子洗碗；明天儿子做饭，我洗碗。

以此类推。

其余时间都在野蛮生长。

善改过者，须发勇心

儿子返校后，我的病情加重。

经常早餐、晚餐直接省掉，只吃一顿午餐。

睡觉时间也是一推再推，由十一二点，到一两点，有时会更晚。

在学校负责疫情监测的老公，时不时会打电话提醒我该吃饭吃饭、该睡觉睡觉。

前两天在心理咨询实操课上，心惠老师给我做个案时，一句话将我点醒——

“你想一想，你现在在家的学习状态，和以前在单位上班的状态，有什么不同？你只不过是换了个工作地点，换了工作内容而已。”

确实，自去年2月停下来专做家庭教育和心理咨询以来，特别是新冠疫期间，自己做志愿者负责接听热线电话，经常会收到焦虑家长或朋友的电话——

孩子怎么样、另一半怎么样、自己怎么样……

焦虑之所以会传染，是因为我本身就有！

越接电话，越感觉自己身上责任之重大。

所以，每天用在学习上的时间绝对超过10个小时。

但是，生活，却被我挤兑得只有呼吸的份儿。

有人说，意识就是改变的开始。

确实如此吗？

课堂上，我也承诺过：先从一日三餐和晚上23点睡觉开始。

又同学还质疑，如此未免太简单了吧？

她如此发问，是因为她是正常人，而我，病了，且病得不轻。

说到不见得可以做到

回家后，病情虽所有缓解，睡觉时间虽有所提前，但未能完全做到23点入睡；一日三餐则是有一天没一天。

今天午餐毕午休后，我灵机一动，改过回归生活。

于是，开始收拾家、洗衣服。

从下午两点半到晚上十点，我把家里的床单、被罩、前段时间堆的衣物、布鞋等，全部翻腾出来，清洗一新。

晚上8点，老公喊我吃饭，喊了三次，我依然听而不闻。

直到把手头的衣物收拾利落，才移步餐桌前。

哎，都五十岁退休的人了，怎么还是一个不让人省心的主呢？！

要不就拼命地学，要么就拼命地干，怎么就不能找到一个平衡点呢？

看来，自我修行的路，真的还很长！

一次选择，无限可能