流失

前些天，受人影响，看了一部小说……

现在的阶段，自己是需要大量的时间去学习兼复习自考资料的，好应对十月中旬的自学考试。结果，因为别人特意推荐，试看了一部小说，结果就是一发不可收拾，通勤路上看、上班看、睡前看，因为看到很到晚才睡觉，致使上班也是无精打采，工作效率也是极其低下……

打开手机里的34Coinsapp，看了上一周的时间记录情况，如下图所示：

图片发自App

赫然发现，自己用于学习（高效工作）的时间竟然与挥霍浪费（无效拖延）的时间不相上下，内心顿时升腾起一阵阵的负罪感。

回想当初自己用这个app的初衷，是受了李笑来老师“注意力”概念中提到的记录“注意力开销”而使用的，结果却是愣生生的记成了“时间流水账”。

重温了一遍“注意力”那个概念之后，发现自己虽然知道了注意力的重要性，但是却容易经受不住诱惑，从而浪费自己为数不多的注意力。

这涉及到另外一个“元认知”能力不足的问题，自己在看小说的时候，是意识到这么做是不应该的，但还是没能忍受住那奇异世界的诱惑。这就是元认知能力不够强大的表现，当自己意识到陷入了小说之中的这个现象的时候，大脑就应该慢慢的抑制当前的行为，直到从当前的行为脱离出来为止的。结果，自己经过了将近一周的时间才从这种状态中脱离出来，这之间挣扎和斗争不可谓不辛苦。

自己通过长达一周才从小说中脱离出来，期间也是进行了“注意力开销”的记录的，但由于自己的“注意力开销”只是平淡无奇的“时间流水账”，才使得自己在知晓“注意力＞时间＞金钱”这个概念的前提下却没有充分利用自己宝贵的注意力资源，这真是一种愚蠢的行为！

通过这段文字，记录自己愚蠢，警醒自己不要再犯！如若，抹脖子。

图片发自App