真好，透明人

      腿还在麻与酸。晚上的练习，一盘上双腿，就咬牙不换腿姿势了。跟随着老师的引导，一点一点进入呼吸观想唱诵。我觉察到自己腿渐渐酸麻痛，以致很大部份时光冥想时，皱起了眉，一直到观想眉心轮时，眉头舒展了，可能腿知道冥想快结束了。在顶轮唱诵时，气流冲过心脏旁边的一个痛点，就一瞬间。七脉轮冥想结束时，感觉从海底到头顶是笔直通透，散发着纯净的光芒，真好，透明人。