杭州青少年足球培训哪家好？足球带给孩子的这些帮助！

足球运动对孩子的好处有好多，青少年本身就喜欢蹦蹦跳跳，精力无限，阳光活泼。爸爸妈妈们不妨让宝贝将精力发挥在有用的地方，同时又是很感兴趣的，足球运动便是各位父母的。青少年足球运动对青少年的好处有哪些？足球运动，不仅仅可以锻炼他们的身体，同时也是一项趣味性十足的运动，还可以增加孩子的兴趣爱好。更重要的是，可以培养团队合作的意识，对孩子的性格也有不小的影响。当然除了这些，对于青少年身体上的发展也有不少的帮助！

1、锻炼孩子大脑

足球运动的连贯性极强，集体配合严密，青少年奔跑在球场上需要高度的集中，需要球员视野开阔，头脑冷静、清晰，能够时刻观察场上的各种变化，跟上队友的各种节凑，更需要随时分析现况，立刻做出好的解决方案。因此青少年在踢足球的时候，大脑能够保持高度的活跃，对青少年的智力开发是十分有益的。

2、改善呼吸系统

足球运动是个很考验肺活量的运动，青少年在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，从而吸入更多的氧气，同样的也会排出等量的二氧化碳，从而增加了青少年的肺活量，肺功能加强。

跃动客小知识：青少年运动鞋怎么挑？

对于踢足球的孩子们来说，一双舒适的战靴不仅能让小将们在球场上如虎添翼，也能保护孩子免受意外伤害哦~那么今天，就跟着跃小白来看看，如何为孩子挑选一双舒适且“合脚”的足球鞋呢？

“千里之行始于足下”，不合脚的鞋子对孩子的危害是伴随一生的。

1、养成不良的走路习惯

许多的家长会给孩子买“大一码”的鞋子，但当孩子穿着不合适的鞋子走路时，会出现拖拉着鞋走、身体前倾这样的走姿，难看不说，时间一长可能会造成扁平足或者O型腿等情况。同时也会增加孩子摔倒的几率。

2、影响脚部发育

4-16岁的儿童正处在成长期，脚的发育与鞋有很大的关系。如果鞋子太小，就会出现“挤脚”、“磨脚”等情况，长期挤压趾骨，很可能引起脚部疾病，造成永久性畸形。

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3、给脊柱发育带来不好的影响

鞋不合脚不仅是会对脚部造成伤害，严重的话还可能会给脊柱的发育带来负面的作用。

4、运动损伤

选购足球鞋容易犯的小错误之一，就是买了一双尺寸不适合的球鞋。如果球鞋太大，则在急停等环节会非常难受，甚至因包裹性差等问题容易造成崴脚等运动伤害；如果太小，则会顶住脚趾，造成淤血、脚趾甲脱离等。