幸福减脂第71天

10月7日(减脂71天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:55.90kg

今日体重:55.90kg

昨日餐单:固定餐第5天

8:00 鸡蛋1个,面条80克,鸡肉50克,青菜100克

12:00  米饭100克,蔬菜100克

19:00  牛肉100克,青菜200克

全天喝水:1500ml

走路7600步。

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