分享一个降糖降压代茶饮组方，希望减少长期使用服用降压药注射胰岛素的痛苦

近日，国际知名的咨询公司德勤咨询发布了《2020年健康医疗预测报告》，这其中也反映了中国人群的医疗大数据。在总人口为13亿多的中国人中，中国高血压人口有1.6～1.7亿人，糖尿病患者达到9240万人;有研究数据显示：平均每30秒就有一个人罹患糖尿病，平均每20秒，至少有一个人患高血压。

临床高血压、糖尿病患者需要长期服用治疗药物维持身体情况正常。有的人药量不断增加甚至需要联合用药，才能控制症状。长期服药给身体的各个器官代来了各种伤害，各种并发症接踵而至，生活痛苦不堪。有很多患者在患病初期如果通过改善生活习惯、调整饮食结构并辅助药膳以及太极拳等，相信病情会得到控制。

中华文明五千年源远流长，中医有着悠久的历史。早在远古时代，我们的祖先在与大自然作斗争中就创造了原始医学。人们在寻找食物的过程中，发现某些食物能减轻或消除某些病症，这就是发现和应用中药的起源。

《黄帝内经》的有关章节，书中提出系统的食疗学理论，对中国的食养、食疗和药膳的实践产生了深远的影响。

1、饮食营养的重要作用：若饮食合宜，则可健康，“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如实则筋骨以精。谨道如法，长有天命”。在病理情况下，即或借助药物治疗时，也要注重饮食以调治疾病，这是这一时期提出的食疗原则。

2、使用药物治疗疾病，要适可而止，使用药物不可过分，以免身体受损。当用饮食方法调理使之痊愈。正如《素问•脏气法时论》所说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”就是要求将多种动、植物食物互相配合，综合运用，取长补短，从而充分发挥饮食营养对人体的积极作用，最终达到治愈的目的。

3、食物的性味：《内经》指出食物也有四性、五味。四性即寒、热、温、凉；五味是酸、苦、甘、辛、咸。根据不同性质的疾病，选用不同性质的食物，有针对性的进行调养治疗。在五味中，“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳”。食物也分为阴阳两大类，按治病的要求，选择不同味道的食物。把食物做为药物对待，中药的性味理论对于食疗药膳有着重要的指导作用。

4、五味对五脏各有所偏：在五行学说的积极引导下，先民发现食物与药物一样，对人体内脏各有所偏。《素问•至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾”。

在中国中医药的发展的历史长河中有非常多的经典食疗药膳方，在过去的千年运用广泛，疗效显著；《玉贞降糖茶》就是其中一个改善血糖、血压非常安全、实用的食疗药膳配方。

为了更加适合日常饮用对配方进行了改进，去掉属于药品的女贞子加入罗汉果既保留了原有组方对血压、血糖的帮助又可以改善咽喉症状调和口感；研发出了纯中药的凉茶《玉贞茶》。《玉贞茶》选有优质的冬桑叶、菊花、玉米须、罗汉果，清肝明目，生津止渴，清咽利嗓。这其中的原料都是改善高血糖、高血压的食疗药膳佳品！

冬桑叶：初霜后采收，除去杂质，晒干。为晚秋至初冬经霜后采收的桑叶，以叶大而肥、色黄橙者为佳，落叶不可用。味甘、苦，性寒；归肺、肝经，善于散风热而泄肺热，可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛有疗效。

现代研究表明冬桑叶药理作用：

1.桑叶有解痉作用。

2.桑叶有抗病原微生物作用。

3.桑叶有抗炎作用。

4.桑叶有降血糖作用。

5.桑叶有降低血压的作用。

6.桑叶还有降血脂、利尿作用 。

菊花：味苦、甘，性微寒；归肺、肝经。散风清热，平肝明目，清热解毒。

玉米须：味甘、淡，性平；归膀胱、肝、胆经。有利尿消肿，清肝利胆的功效；主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

注意：脾胃虚寒者要慎用。

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