20180818亮剑2.0八组第12次周检视 72号陈俊杰

本周总结及反思：

1、每天早上五点半起床在朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。继续保持！

2、本周家里人回南昌，每天早起后补觉，跑步2次，做了一些体能训练，做引体向上时扭到脖子，反思没有做好准备工作，太激进，欲速则不达。

3、关于学习本周坚持在开车时听音频，看了三国的电视剧，对识人用人有帮助。三个公司的小伙伴坚持工作日学习时间管理音频课，每天打卡，每天反馈给我，坚持的不错。

4、A4纸工作法和番茄钟工作法还没有养成习惯，继续下周每天作为一只青蛙来吃。

    近一周早醒后，没有及时起床，要养成不赖床，不在床上看微信。