「知道不学不行，但是就是讨厌学习，集中力更是5分钟都不能持续，然后就陷入了自己讨厌自己1的”万劫不复“中......」
如果自家的孩子也这样，那么推荐用「总之先朗读」，可以改变孩子的学习现状。
京都大学的文学部西川教授的实践经验推荐。
「总之先朗读」学习法是什么？
「总之先朗读」学习法，指的是，学习的时候，首先从朗读开始让自己进入学习状态的方法。
为什么先从朗读开始学习会更好的说明，我会在后文阐述，这里先具体介绍一下实践的方法——怎么做可以获得更好的效果？
大家是否还记得刚入小学时背诵的乘法九九口诀？那个时候，我们都会被要求无数次反复朗读背诵，然后慢慢就能记住了。
「总之先朗读」和背九九口诀是同样要领的做法，具体如下：
以记忆英语单词为例，首先列出50个~100个要记住的单词，在这些单词的旁边写上一个中文的意思，如「Study 学习」的样式。
然后每天找时间（或固定时间）15分钟来朗读这些单词，一周不够，多花几周来做，就是每天15分钟朗读。
朗读的时候，英语·中文的顺序，一个单词连续朗读2、3次。
这是记忆英语单词的做法，语文、历史、数学的公式等，可应用于不同科目的学习上。
为什么「总之先朗读」会有效起到让学习者进入学习氛围的效果？
「总之先朗读」的时机，是在学习开始的时候。
为什么是这个时候？因为这么做具有可以让学习机劲头和专注力UP的效果。
大部分的孩子放学回家后，本应该马上拿出课本做作业，但是东玩玩西整整，在学校上了一天学要适当放松自己的心理作祟，很难马上进入学习的状态。
但是，即使没有学习劲头，让孩子从朗读一篇文章开始，神奇的事就会发生，孩子的学习引擎简单就可以被发动起来。
另外，前文中出现的15分钟朗读，为什么要15分钟，这也是有原因的，说穿了纯粹是为了让孩子的朗读变得愉快起来。
朗读在动用五感和大脑运转上是复数复杂的行为，是活性化大脑的行为，但是从动作本身来首，朗读也是单纯的动作，刚开始时孩子可能会觉着没趣。
但是从开始朗读经过10分钟左右，大脑的侧坐核部分被刺激到，让朗读渐渐变得愉快和有趣起来。
到了这时候，孩子其实已经会有想学习的意欲，15分钟过后就会很自然地进入到学习状态中来。
就像这样，为了给予大脑刺激，提升学习的意欲，开始时用朗读确实能起到非常好的效果，其实这也是高效学习过程中的最初的一个步骤。
【干劲不是随随便便就产生的的东西，而是在做的过程中产生的东西】，心理学上的一句话用在这里也恰如其分。
人的天性，本质上是“一开始不会产生劲头”的，所以用在学习上时，需要通过朗读来为它”加点汽油。促其燃烧“，真格地让心思转移到用大脑进行学习和思考的过程中来。
与默背·默看相比，朗读可带来更好的效果
就如我在之前的文章中对于朗读在动用大脑运转上和默背默看不在“同一起跑线”做过详细说明，西川教授的认识和我如出一辙。
（具体内容请参考我之前的文章）
所以，如果你觉着朗读太麻烦，太害羞，太浪费时间时，你首先要做的是理解朗读的意义所在。
朗读和默背相比优势很多，比如较突出的以下两点：
1、简单明了地知道集中注意力时的基准
默背默看时，大部分的时候视线从单词或者文章语句上一滑而过，可能一点都不会进入大脑中，这样看了也没有意思。
但是朗读的场合，读出声音本身就可以作为衡量集中力的标准，因为不理解单词或者文章的意思就不能朗读出声音来。
不管是学习开始前希望专注到学习中来，还是学习久了注意力涣散的时候，从朗读开始或者通过切换朗读的方式都可迅速改变当前的状态，不辛苦就能让自己进入“集中”模式中来。
试了你就会实感到这么做带来的效果是很厉害的。
2、更容易变成长期记忆的留存
与默背默看的只用到视觉神经相比，朗读会大量动用大脑的各种感官神经，记东西更快更牢固，很容易变成长期记忆的长效储存。
另外，发声本身也属于身体的运动之一，边运动边记忆，再加上自己的声音被传送如耳中，这和记忆的固定有着紧密的联系。
写下来记，还不如先朗读！
我记得我们上小学的时候，老师常这样指导”要记住，先写下来，一味的写”。
确实，各种考试和平日的作业时大部分都需要用到写，通过写来记住确实有道理也有效，但是光写还是不会沉淀入大脑中。
所以，要记单词或者内容时，可以和朗读组合起来一起用，效果会明显更好。
用写来记忆的场合，需要同时记住看和写的两者，但是要学的内容一多，这么做就会变得不效率。
而且，记不住的时候可能会让自己产生压力，想记住的意欲也会随之低落。
可采用「分割困难」的方法，把要记得内容分开记的话，结果会提高效率。
以英语单词为例，首先通过朗读记住发音和意思，之后通过写记住单词的拼法。
反复朗读（最少7遍或者8秒）的过程中，眼睛同时也反复在看单词，所以在记住拼写的时候也能记起来更简单更容易。
另外，记忆这个东西的基本就是反复（复习），与反复写反复记相比，反复朗读的方法不容易让人疲劳，当然所用时间也更少。
所以要记东西时，首先从朗读开始是最好的方式之一。
朗读可带来更多的好处！
朗读还有其他相当多的好处，比如学习时不必被束缚在学习桌前，也就是说朗读的时候没有必要坐在书桌前朗读。
西川教授给自己研究室所带的研究生布置学习任务时，会让他们在研究室内边踱步边朗读，顺便也是为了做考察，结果对比后的效果令他吃惊（这也是他大力推荐的原因），然后尝到甜头的学生还会自己到室外去朗读。
如畅销书『最新科学解密的最强学习法』（最新科学で解き明かす最強の勉強法，2016，洋泉社）中所说的“记忆和声音、味道、运动等各种刺激相关联起来的时候记忆起来更快更容易”一样，常常在房间中学习会让刺激变得单调，产生惰性，降低效率。
可通过改变环境和场所，活用好图书馆、咖啡馆、公园等场景；可通过改变学习过程中的方式方法，比如不要只是一味地看，可把各种学习方法和学习技巧有机组合到学习过程中，读、写、看甚至游戏化学习的自由切换，让刺激多多变化，才能为记忆的固定创造出良好的环境。
朗读不需要固定的场所的好处，说的就是这个道理。
小结
就我自己的经验来说，我虽然读到博士（中途退学），但是英语一直不是我的最擅长，特别是用于单词量总感觉不足。
但是在我开始深入孩子教育，学习与记忆等的相关研究之后，我知道了用朗读记忆英语单词的方法，然后我在记英语单词的时候开始实践上述朗读的方式后，能实实在在感知到记单词效率的飞速提升。
而且对于日常工作比较繁忙，工作之余的学习时，集中力常常不能持续的自己，朗读帮到了我，想想想也是，方法对头了，原来集中注意力时也可以这么简单......