静下来，听从内心的声音

今天晚上8点-10点，总部将邀请来自尼泊尔的心灵疗愈师萨林先生，为大家分享“如何缓解工作与生活压力”。主要帮大家调整心态，不断提升内在智慧。

今晚收获最大的就是“听从内心声音”这句话。

人们平常做事的内在驱动力有两种：用心和用脑。

举个例子，小孩子刚出生后的儿童时期，都是用心不用脑的。

开心就笑，不开心就哭，想要什么就表达什么。不管是用肢体的、表情的、还是语言的表达，都是从心出发的需求。

而随着孩子慢慢长大，就开始有了烦恼，不开心。慢慢成人之后，会越来越麻木，忘了要静下来，听从内心的声音。

在产生烦恼和不开心的原因，大多是受到了用脑的干扰。

就好像内在有两个小人在打架，你的心说，我喜欢怎么样就怎么样。你的脑说，你不该这样，你不该那样，你要考虑所有人的感受。

在孩子长大的过程当中，家长和社会，会对他有各种各样的要求和干扰。

大脑的声音，就会一直干预内心的能量。当被干预的太多，心就会被控制，不敢去想了。

心也就不动了，烦恼了，停止了，开始有了自卑、不自信，没安全感。好像心死了，亡了，这就是感觉活的越来越麻木了。

心是一直有声音的，对你有要求的。当你用大脑的判断去忽视，一直不听从，心也就停止了向你传递信息。

因此，忙碌的工作、生活中，你要静下来多听听内心的声音。

听从内心的声音就是在补能量。接受心的力量，就能感知到宇宙的能量，才可以打通创造的力量。

有人说，如果一直听从内心的声音，那不是太随心所欲了，也容易在现实生活当中碰壁。

用脑和用心如何配合？均衡。

比如，一个孩子在冬天想吃冰淇淋，那是他内心强烈的声音。

不让他吃，他的心就会不舒服。如果遵从心的声音，又担心孩子身体生病受不了。

那就均衡一点点，少吃一点点，应该是没大问题的。

平常做事也是这样，心里要表达，大脑会来干预，那就稍微过滤一下，均衡选择。

当你忙碌凌乱时，当你精神疲惫时，就是能量不够了。
停下来静一静，倾听内心的声音补充一些能量，继续前行。

建议：每天选择一件事或一个时间，来听从内心的声音一次。

养成一个习惯，不断的从内在拿到力量，再去面对生活的风霜雨雪。