复盘:六次天音艺术方糖读书会

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翻转人生的秘密

纵然是个人学习修行的境界再高,生活中还是经常会遇到让自己气到跳脚的事情,心里不断在想在骂,要给这股情绪找一个出口,带着情绪,慢慢冷静下来,想起书中的一句话:每一个时刻,你都有能力做出不一样的选择,于是,你的人生当下就翻转了。

      当你有了觉察,不再跟随情绪去做反应,你就为自己赢得了更多的自由,觉察,真的是一个好词!

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天音艺术方糖读书会,迎来第六次一起读书的伙伴们,大家带着期待和想陪伴自己,和自己对话的一颗心相聚在一起!

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和往次读书会不一样的是,我们静心冥想流程改变一往闭目静心,而是拿起小镜子深深的去看镜子里的自己,当我拿起镜子真正的带着爱,带着欣赏去看见镜子里的自己时,心突然变得柔软:开始自己和自己对话,我看见自己的眼角不知什么又悄悄的爬上了几道细纹,眼神虽有几分疲惫,但还是那么的温柔……看到自己上扬的嘴角,看到自己灵魂的深处,多久我没有这样全神去关注自己,关注自己的身体!

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就像书上所说,没有真正的看见,何谈爱!

书里讲了电影《荒野猎人》里的故事情节,看见不仅白人和印第安人有矛盾,美国人与法国人也在厮杀,苏族印第安人与溪族印第安人也在争斗……人们被贴在自己和别人身上的标签所迷惑了,于是难易真正看见“人”的本质,惟有那位印第安兄弟是从“人的情感”本质出发,让自己选择了爱!

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我们的小伙伴每一个人都那么的渴望得到关心和爱,可是明明大家每天都在和父母、老公、同事、孩子在一起可心还是那么的孤独,要知道大家的内心都需要真正的看见和陪伴!

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把生命看得深一些

我们所有伙伴对考试成绩这一段深深的被触动,现在体制学校对孩子评定:成绩好你就一好百好,成绩不好,你就难免被父母,老师漠视或歧视,打击或放弃。许多孩子明明在艺术、体育、沟通力、动手制作、心灵等方面很有天赋,却不被鼓励,得到诸如“别弄这些闲情没用的事,好好学习去”的呵斥!

      这长大的孩子,会有自信才怪。

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其实,当我们离开学校,就很容易发现,人生,总有许多时刻,是不需要靠成绩说话的。最后能把日子过的风声水起,快快乐乐的,不见得都是好学生,哪些很会制造快乐的人,上学时不一定是学霸,当然确实有很多人是成绩好,运动好、性格又阳光灿烂的。

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无论是成人还是孩子们当读到这个环节,当下被深深的看见,当下被疗愈了被同理了!

下周天音艺术方糖读书会预告:第六堂课

情绪,我想试着感受你!情绪没有好坏,可是当愤怒、悲伤、无奈等来了我要怎么办?当开心、欢喜、平静是我又要怎样和你相处!

参加对象:天音琴行的家长朋友和10岁以上孩子

时间:周五晚7.0——9.0

方式:公益免费

人数:10人以内

报名方式:扫码进群报名接龙

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