摒弃外来声音，做好力所能及，适当拥有一份个人“钝感力”

今天听葛叔拆解的书是《钝感力》。

《钝感力》是渡边淳一的作品。

自我防御…的“盾”

书中解释钝感力，即迟钝之力，指从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。

后也被人理解为“坚定意志，是赢得美好生活的一种手段和智慧。”

但是太敏感，虽会给人以“聪明伶俐”的感觉，但同时也会给人留下“城府浅，见识短”的印象。

“大智若愚”也许才是大家所推崇的。

生活中，越敏感的人越容易受伤。

为何受伤的总是自己

因为敏感，才会多思多虑，才会疑神疑鬼。才会神经衰弱，身体不适。究其原因，不过也是存有不自信，缺乏安全感的一种表现。

适当拥有“钝感力”技能，其实也是自我保护的一种方式。

情侣或夫妻间。拥有钝感力，就不会因无关琐事，而疑神疑鬼，也不会因一方过激言语或不当举动，而受伤。

子女教育中。拥有钝感力，会能增加理解力，共情力，会更好地与孩子进行有效沟通。

职场中，适当拥有钝感力，能抬头看路同时，也能低头踏实干好本…职工作。

总而言之，当下社会信息缤纷庞杂，没精力筛选。生活节奏加快，全球疫情干扰，工作、学习、生活节奏全部被打乱。经济上受到冲击。心理上很容易产生焦虑。

焦虑    压力

如何应对？

没精力筛选，改变不了现状，倒莫不如释放和保持一份“钝感力”。摒弃外来声音，做好自己力所能及的。关注自己内心的平和与成长，我觉得很必要。

最后，把听书群里的精彩话语摘录分享。

我是萍海临风，愿与你情感路上结伴同游。

苏苏：慢半拍。

葛叔：让子弹飞一会儿。

逐风：宠辱不惊望庭前，花开花落，去留无意，看天上，云卷云舒

原来生活如此美好