2022-05-01晨间日记

今天是共产国际劳动节

起床:7:00

就寝:23:30

天气:晴

心情:好

纪念日:加班,重大项目投产待命,劳动节

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:投产待命,神兽归笼上课,休养生息

改进:新冠后重新开始运动第二天,心率可迅速升至120BMP,运动效果提升

习惯养成:重新装回Keep,减脂

周目标·完成进度

100%

学习·信息·阅读

昨天太忙,没新内容

健康·饮食·锻炼

跳绳200次,拉伸50次

人际·家人·朋友

家人

工作·思考

加班

最美好的三件事

1.重新开始运动

2.重新校对故事

3.体重维持不变

思考·创意·未来

继续进修

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