2021-03-05 记录

一、我听到了什么？

8位分享者内容

1.志芳

对孩子写作业不专注负面想法的分析，来自于未来的束缚。如何活在当下，信念转变，使用冬月老师的54321系鞋带法。

2.孔燕

对家务的疲惫感。

束缚是过去（婚前分工，婚后混乱）和未来（婆婆的生活方式让自己恐惧）。

如何活在当下？锻炼、健康关注、工作、家务委托。

3.点评:朱晓娟

内容:抓住负面想法，分析原因，转念

结果:有行动路径

4.陈兰英

糟糕的财务状况。

改变不了环境，但可以改变自己的内心。

方法:外寻（跑步），内寻（自省），阅读（修心）。

改变从当下开始。

5.刘春湖

工作中的材料问题。来自于他人的束缚。

反思，从旁观者的眼光来观自己，从情绪中抽离出来。站在一个更高的视角来看待问题。

6.点评:韩丽

看见真诚

7.凤玲

死读书，没有生活乐趣，和老公争吵，喜欢耳环。（宅女）

不信任别人，没有自信。来自于过去和未来。

聚焦当下，五官并用的活着。

方法:课题分离、冷静、开口交流、活在当下

8.申丽

心灵的穿越和对生命的探索。

9.点评-建芳

内容丰富，层次分明，有深度。建议，将行动量化到每一天。

重塑思维，自由主宰感受。

10.李丽芝

院里检查，担心扣分和后续有可能的麻烦。

来自于过去、未来和他人的束缚。

回到当下，和自己对话、和解，思维转变。

11.雪燕

专注于当下，做好每一件事情。

冬月老师

未来的束缚，明日复明日。

过去的束缚，仍活在过去。

活在当下，学会觉察。

对万事万物有感悟。阅读是阅读万事万物。

看见自己，看见生活的真象。

提问:

Q1:小孩今年高考，如何快速提升分数？

A:所有的专业学习都可以囊括在阅读心法中。

系统复习

大树理论，树根就是一个系统。高考复习，学科课本，每一章的总结，每个章节之间的关系。

散点学习:想象法、谐音法。

Q2:各种学习，如何将力量带给他人？

找到真问题在哪里。有觉醒有发现。

二、我的感受是什么？

可能是由于太晚睡的原因，早上的注意力不太集中。对于伙伴们短短3分钟的分享，听到的东西感觉很零碎，没有什么吸引力。