纪录片|《听见她说》之《魔镜》我们不必有容貌焦虑

《听见她说》是由腾讯视频出品的国内首档女性独白剧。节目聚焦原生家庭、重男轻女、容貌焦虑、大龄单身、全职主妇、家庭暴力、中年危机、物化女性等当代女性的生存痛点，向社会发出女性真实的声音。

《听见她说》第一集《魔镜》首先就对准女性容貌焦虑的话题，由演员齐溪饰演，在片中齐溪演的女网红化着浓烈的妆容，对着镜子发问谁是这世界上最难看的女孩，她自问自答说是自己，然后说自己每天要照镜子两小时37分钟，她照镜子不是因为觉得自己漂亮，而是对自己极其不自信，认为自己不好看，化浓烈的妆是为了遮住自己脸部的缺陷，带染色的假发是为遮住自己稀疏的毛发。塌鼻子、薄嘴唇、大腮帮子、宽眼距、头发少，这些全部成为她不自信的来源。她用所有外在能修饰看起来变美的东西包装自己，让自己活在美颜相机里，活在朋友圈，享受别人对她美颜后的赞美，可她知道她就是没活在真正自己里。

然后发出这是一个看脸、看胸、看腰、看屁股，看头发看指甲看脚后跟的时代控诉，相信你我在看到这句控诉时会有所共鸣吧！曾几何时风靡的那句“颜值即正义”让多少好看的人尝到了甜头，那就让多少颜值不高的人尝到了苦头。经常会听到有人说“好看的人确实机会多”、“她不聪明可她漂亮啊”、“好看的人做什么都对”。这些话让好看的人觉得自己真的比较幸运，可不好看的人却觉得为什么别人这么好看，我这么丑，然后陷入自卑心理，最后因为对自己相貌自卑连带着把自身带有的其他闪光点也一并埋没了。

片中女网红讲到她参加同学聚会花三小时打扮自己，盛装出席聚会，结果正如她所意，当初的小透明成为全场焦点，曾经嘲笑她身材像“打狗棍儿”也是她暗恋三年的班长主动找她说话，曾经的班花夸她皮肤好，这一切的追捧让她内心得意，觉得自己就是全场最美丽的人。可当她回家发现她双眼皮贴掉落在她眼角，瞬间这个双眼皮贴就像鱼刺戳破了她虚假美丽的外表，她立马开始回想双眼皮贴什么时候开始掉的，会不会被现场的人看到，她又开始焦虑起来。看，这不就是容貌焦虑女孩的心理嘛，害怕精心打扮的自己被发现精致妆发下自己丑陋的面容，美丽的妆容是她的保护伞，保护伞一但被戳破，自己脆弱的心理也瞬间被无情解开，那是一种毫无准备的撕裂，是真实的自己的无奈。

她讲起自己曾去整容科整容，医生看完她脸型告诉她，她很美，不用整，让她自信点，因为自信的女孩最漂亮。她哭着说，不是漂亮的女孩才最自信吗？

是漂亮的女孩最自信还是自信的女孩最漂亮呢？哪个才是最正常的说法呢？在我自己来说，因为我个人骨子里也带着不自信，这里面有对自己身材不自信，也有觉得自己在知识、阅历、见解、能力方面不足的不自信。所以这个问题我觉得如果一个人从根本认识到自己优缺点，然后去弥补它、克服它，让个体的自己处于一个自认舒适的状态，她自然而然就会因内在的强大和笃定自信起来，这时无论是外表漂亮的自信还是内在自信的漂亮，都会让你更加爱自己。

片中女网红醒悟后对自己进行了一连串的发问。这一切都为了

“那些言不由衷的赞吗？

为了男朋友的欣赏吗？

为了路人甲的眼光吗？

你到底在取悦谁？

你从什么时候开始活得如此卑微？”

她承认“她活在微博和朋友圈里，看的是综艺里的明星，化的是最热门的仿妆，穿的是谁谁谁上脸上身上脚的同款，聊的稍纵即逝的热搜，过的是轻薄短小的生活，不容置疑的标准，简单轻率的判断，刻舟求剑的效仿，掩耳盗铃的附和。

一切都是狭窄，逼仄。

一定得是巴掌脸吗？

一定得是九头身吗？

一定得是希腊脚吗？

一定得是筷子腿吗？

一定得高吗一定得瘦吗一定得白吗

一定得有胸有屁股还得瘦吗？

什么是美什么是丑

美的标准是什么？

是谁定义了这个标准

这样的标准又是为谁定义的”

为什么要是一定，包容宽阔的美不是让人更具可能性吗？

生活在现代地女性就是被这些“一定”包围着，并且深陷其中，为了这个“一定”，我们减肥、化妆、整容、买买买，从头到脚包装自己，每时每刻都想自己能够瘦高美，天天会嚷着减肥。这一切都是“一定”在盯着我们。可我们有真正思考这个“一定”真的值得这样去在乎吗？这个“一定”就那么重要吗？我自己其实有时候也真的很烦，会抱怨自己的腿为什么这么粗，别人的腿真的好漂亮呀，好想拥有呀！身边人也会说我腿粗，让我减减，我也在减，可是，真的好难减。我就想想吃东西就吃，就穿什么就穿什么，而不怕吃了会胖，穿这个显胖！

我们太害怕别人的眼光了，别人一句你好胖、好矮，好黑等等，就会让你陷入无限自卑中抬不起头。

我们困在“一定”里太久了，等待着宽容拯救我们！也或许只是自己内在被困住“一定”里，无关乎外界一切定义，只有当真正认识到自己的独一无二，认识自己不为任何人而活时，这个“一定”也就影响不到自己了。

“我不完美，完美多苍白。我很完美，完美的成了我自己。”

（齐溪演技真好！全程一个人独白，情感，情绪把控到位，一个眼神，一个动作都能吸引住你的眼球，不想离开！）