2020年6月19日《萨提亚家庭治疗模式》全部共读分享完成！
掩卷沉思，每一个生命都有岁月里最重要的人。也许他正向走来，也许他背向走来。无论他怎样的走入我们的生命，我都无比感激他。当我面对屏幕前的闺蜜，当我开始看见我们彼此的差异，当我看见我们彼此的相同。当我看见因为生命的拓展而并肩前行的时候，内在充满感恩！
我们在ego徘徊前行，我们在self里不断的相遇、经验！
20.3.10《萨提亚家庭治疗模式》D1
这个世界因为我的存在而变得更加美好 成为更整合统一的人。开始新的阅读，开始不一样的体验[爱心]！
20.3.11《萨提亚家庭治疗模式》D2
我们是大海里的鱼，跨越整个大海，为了相遇！让头脑里的事实，变成身体里的体验，对于我——完成了学习的过程。
成长模式和等级模式
萨提亚治疗的信念
20.3.12《萨提亚家庭治疗模式》D3
第二章基本三角关系
渐渐的一个真实的、坦诚的、完整的你出现在我的世界里[鼓掌]
我们激活了生命，而不是创造了生命。
我们可以从所发生的事情中学习到什么。
我就是我，我拥有关于我的一切。
针对改变的“添加”。
为自身和情绪完全负担起责任。
低自尊&高自尊的对比。
20.3.13《萨提亚家庭治疗模式》D4
第3章 生存姿态
四种曾经保护我们的方式，那么温暖的保护着我们，并且发现它是我们的“工具”[爱心]我拥有它们，但我不会它们，我比它们拥有的多得多[爱心]更好的和解“讨好”，理解了“指责”，明白了“超理智”[爱心]最后对应了它们与“疾病”的关系[爱心]一缕光进入，柔软了自己[太阳]
20.3.17
《萨提亚家庭治疗模式》D5—读书106分钟
第3章 生存姿态
五种自由[爱心]读完之后感觉很舒服，同频的表达了我想读“五种自由”，真的满足了“期待”发现没有“未满足”感受到的强烈[爱心]有的期待就只是“期待”，真的实现未必就会如何的了不得[爱心]更好的看见了我的“期待”和“期待满足”之间的寂静麦田[爱心]
20 .3.18《萨提亚家庭治疗模式》D6—读书120分钟
第4章 表里一致
每一个发生都是好的发生，包括观点上的不一致[爱心]
有意识的练习“听”
我听到她说这一章读的时候即便内心有发生，仍然有喜悦;我听到她对意识和潜意识有觉察;我听到她对“八个要点”代入了读书前对话的思考;我听见她对“添加”的体验[爱心]
练习自由的表达感受和想法~表达我对“直线距离”的感受和想法
20.3.19《萨提亚家庭治疗模式》
D7—读书102分钟 第5章 改变的过程
她的笑是因为我们每一次读书必定涉及一个对我们影响深远的马老师[偷笑]我的笑是因为我们看见了“物理的外力作用”和“破茧成蝶”的互动[呲牙]读书的过程真的是“悦读”，一致性的表达沟通[爱心]
我继续练习我的“听”;她也参与对“听”的体验中[鼓掌]
对于表演和心理学的整合过程发现了很多提升：从有意识到今天发现了整合的内容[鼓掌]
谢谢你带给我灵感[抱拳]欣赏你对自己的看见[爱心]
20.3.20《萨提亚家庭治疗模式》
D8—读书97分钟 第5章 改变的过程
接受那些你已经不在需要的事物，为他曾为你做的一切心怀感恩，然后放他自由。
练习“听”在昨天的个案中得到非常好的运用！我们继续练习“听”，今天的“听”跑了，那就跑了吧[呲牙]
对于咨询越来越清晰的“看见”与“运用”与书里对照很贴合[拥抱]
欣赏她对于“允许”的生成[强]
20.3.26《萨提亚家庭治疗模式》
D9—读书60分钟 第5章 改变的过程
1.体验自我、他人、情境
2.互相讨论时对自己体验的整合
3.混乱是自然且必须的部分
4.锚定练习
一人、一书、一生命
两人、两书、两生命
生命，是一种分享[爱心]
20.03.31《萨提亚家庭治疗模式》
D10—读书63分钟 第6章 互动中的成份
体验读书被打扰，体验中断
规则更新指南
听到的、看到的赋予意义
体验想读书的心情
20.04.10《萨提亚家庭治疗模式》
D11—读书120分钟 第6章 互动中的成份
听见她体验到前一秒的冰山和后一秒的冰山在移动的时候，我心里明天这个体验的意义！一切都是值得，flowers值得，for yourself值得，love yourself值得！你值得拥有！“充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定会去。”马老师给我的，此刻最想送给你[拥抱][亲亲][拥抱]云抱抱[爱心]
20.04.16《萨提亚家庭治疗模式》
D12—读书60分钟第7章 转化的过程
到底为啥笑成这样[偷笑]分享彼此的收获成了我的期盼[拥抱]从上次移动的“冰山”到现在看见了历程中她如花的慢慢绽放今天早晨拍的图“花浪闻香”送给你[拥抱]感谢你和我一起读书[爱心]
20.04.22《萨提亚家庭治疗模式》
D13—读书126分钟 第7章 转化的过程 -160
我添加了一个新内容就是抓拍你的绽放[偷笑] 从你的经验里添加我自己的“我见”“我执”[拥抱]特别是你身体挺直的瞬间，特别的美[呲牙]我在想，如果我们没有相遇，如果我们不是同学，如果我们不是那么善良。如今我们会怎样的不同[拥抱]我们会如此的感叹因缘际会？我们会如此相助互相成长？[爱心]
[抱拳]和你在一起我可以自由的表达，并且找到一致性的状态[拥抱][拥抱]
20.04.24《萨提亚家庭治疗模式》
D14—读书88分钟
第8章、个性部分舞会整合内部资源-169页
沉睡的部分需要得到唤醒
如果无法承认属于自己的部分，我们就无 法继续发展和成长
是时候把它完成了时间给了我一个大礼包，让我慢慢了解你[拥抱][拥抱]
20.5.18《萨提亚家庭治疗模式》
D15—读书110分钟 第8章个性部分舞会整合内部资源
记录这些有趣的内容: 、门、种子、 、饼干、木偶让我们可以更宽阔的探讨[爱心]
对于我的发生是独特的体验，享受其中，感受内外在不同的变化[爱心]
感谢你[抱拳][抱拳]
20.5.20《萨提亚家庭治疗模式》
D17—读书80分钟 第9章:家庭重塑
你笑起来真好看[呲牙]读着这章，想着Meria家庭重塑的视频，头脑纷飞着里面的画面[爱心]欣赏你此刻自己复训的状态，启动自己的力量
20.5.21《萨提亚家庭治疗模式》
D18—读书102分 第9章:家庭重塑
这个世界因为我们的存在而变得更加美好[爱心] 浮现柔软，看见更多的“看见”
20.5.22《萨提亚家庭治疗模式》
D19—读书67分钟第9章:家庭重塑
今天两次读书，一个是闺蜜[爱心];一个是经历21天学习的伙伴[爱心]
体验:生命，因相同而联结，因相异而成长！我喜欢在疫情期间创造积极的体验。即便前一段的“隔离”我也在主动创造体验。我相信疫情后当我回忆这段特殊的时期，我会因“祸”得福其有幸，无论在任何时候，我们不怨天尤人，都能向内看自己谢你们[爱心]家庭关系三人组[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
20.5.25《萨提亚家庭治疗模式》
D20—读书93分钟 第9章:家庭重塑
文字间就能感受到书的力量，把我带入了新的探索历程[玫瑰]谢谢你的听、你的感受、你的陪伴[拥抱]在此时，我不孤单[玫瑰]送给你一朵花
20.5.26《萨提亚家庭治疗模式》
D21—读书53分钟第9章:家庭重塑
欣赏你的承认[强]有句话是很有感触:家庭重塑提供了一个灵性的，情感的，哲学的，物理的以及宇宙般无限的体验。
20.5.27《萨提亚家庭治疗模式》
D22—读书54分钟 第10章:雕塑、隐喻、曼陀罗
体验“期待”，体验与“实相相遇”[爱心]每个人都会因为萨提亚的联结而感到被肯定、被连接、感到重要，得到承认、被倾听、被赋予力量、也被激励。
20.6.1《萨提亚家庭治疗模式》
D23—读书80分钟
第10章:雕塑、隐喻和曼陀罗
隐喻将大脑的左半球和右半球联系起来。激活整个大脑，从而激活整个个体。
左半球和右半球的中间地带;心跳与心跳中间的地带;呼吸与呼吸中间的地带;有意义与无意义的中间地带;快乐与不快乐的中间地带;有价值与无价值的中间地带;自由和不自由的中间地带;有限和无限之间的中间地带...！
那中间的地带是通向"光"[太阳]
20.6.3《萨提亚家庭治疗模式》
D24—读书80分 第10章:雕塑隐喻和曼陀罗
当你在描述"我是"的时候，我知道你已经进入了里面探索了。看着你经历"冰山"的各个层面的探索，勇敢[强]、好奇[强]、穿越[强]...
读书也是一种历程，也经历冰山各个层面[爱心][拥抱]
20.6.4《萨提亚家庭治疗模式》
D25—读书102分钟 第10章:雕塑、隐喻和曼陀罗
何其有幸可以遇见自己。何其幸运可以遇见她，一起学习，一起读书，一起分享，一起哭，一起笑，一起练习，一起吃饭，一起秉烛夜谈...
第二本书《萨提亚家庭治疗模式》快接近尾声，又快到选新书的日子[偷笑]
20.6.5《萨提亚家庭治疗模式》
D26—读书71分钟 第11章:其他改变工具
成为更加完整的我
萨提亚
我需要记住一点，
我就是我。
走遍天涯海角，没有一个人和我一样。
我给予自己一个机会，
能够满怀爱意地发现并使用我自己。
我望着自己，
看到的是一件美妙的作品，
而在我的目光当中，它会变成事实。
我爱我自己;
我欣赏我自己;
我珍视我自己。
20.6.9《萨提亚家庭治疗模式》
D27—读书60分钟 第11章:家庭规则转化为指南
对于自己家庭规则有了很多的看见。
对于昨天的“长绳儿”有了新的发现
看来我的灵感还是不错的，希望有希区柯克的转变
20.6.10《萨提亚家庭治疗模式》
D28—读书56分钟 第11章:家庭规则转化为指南
温度读取
自己养育自己深层的看见
“抱怨”浮出水面
20.6.11.11《萨提亚家庭治疗模式》
D29—读书60分钟 第11章其他改变工具
能量的起起伏伏
拉尔夫家庭图的“看见”
感受是属于我们的，我们拥有它们，而且学习如何驾驭它们[拥抱]
20.6.12《萨提亚家庭治疗模式》
D30—读书75分钟 第二本书今天共读结束[鼓掌]
1988年9月5日星期天
致我所有的朋友，同事和家人:
我把爱送给你们，也请你们继续支持我走向通往新生活的道路。
除此之外，我没有别的方式来表达我对你们的感谢，你们曾经在我的爱的滋养过程当中扮演着极为重要的角色。
最终我的生活变得丰富和充实，所以我会带着巨大的感激之情离开。
——维吉尼亚
和闺蜜读书，读到萨提亚这段。我哭了！一个可以疗愈全世界的人却不能疗愈自己的悲伤充斥着我！弗兰克尔说，死亡是生命的一部分。漫步者也说:“你可能没思惟过：我是谁？生从何来？死往何去？”
是啊，我们生命的意义！萨提亚说:“我一直留意和照顾这里的每一个人，除了维吉尼亚。”好心疼的一句话！
《萨提亚家庭治疗模式》分享的第二本读完。如何接纳死亡也是我的一部分，关注“死亡”将会开启我的另一段探索的历程！
20.6.15《萨提亚家庭治疗模式》
D31读书81分钟
不同的看见，不同的添加。看见小字"打岔"，添加内容"漫思维"。还有《解码青春期》里的罗德尼。做自己孩子的"罗德尼"[拥抱] 谁是我的罗德尼？[爱心]
20.6.17《萨提亚家庭治疗模式》D32读书43分钟
能量是会互相影响，被初晴的欣赏心情美美哒[愉快]当我可以和闺蜜说有关QQ 的事情的时候，我在尝试不把QQ物化，我在母亲和老师的角色里体验“人”的部分[爱心]今天三次尝试，体验联结的纽带，两次失败，一次成功[愉快]为成功的那次而开心[玫瑰]
20.6.18《萨提亚家庭治疗模式》
D33读书45分
我们没有看到，并不意味着别的事物不存在，它只能说明我们没有看到更多的东西
我们的周围至少会发生19742件事情。我们根本不可能看到所有的一切，而只是看到我们所看到的东西 。
指责是一种昂贵，且无用且具有破坏性的方式使用你的能量
我承认有些事情是我看不见的，但是它确实真实的存在。所以，我先承认它的存在，然后慢慢的接近它。欢迎它进入我的体验之中。